ببخشید خانما از چند هفتگی نمک حذف کنیم چون من خیارو گوجه سبز و چاقالرو فقط با نمک میخورم دیگه میوه دیگه ایرو دوس ندارم
بعدم که فشارم پایینه بالا نیست

کمتر مصرف کن چون ممکنه هفته های بالا تر فشارت بره بالا و کلا دست پاهات بشه ورم

منم همش ترشیجات و گوجه سبز و چاقاله میخورم چون یکم قندم بالاست باید رعایت کنم میلمم که به ترشیجاته ولی خوب هر روز نخور دیگه رعایت کن در هفته یکی دوبار باشه زیاد از حد نمک بخوری خوب نیست مخصوصا تو ماه‌های آخر من سر پسر اولم ماه آخر فشارم یکم می‌رفت بالا دکتر می‌گفت نمک کم بخور ولی بقیه ماهها اوکی بودم آخه آخرش آدم ورم می‌کنه بیشتر باید مراقب باشیم

نمک دریا بخور .

واییی من نمیتونم سرفه کنم دردم میگیره چراا فک کنم بچم خیلی فضوله😐😂

به این فکر کنی نمک و فشار خون چه آسیبی میزنه بهت کم میکنی و اینکه بعد یه مدت عادت میکنی

وااای فصل ریواس هم هس فقط بانمک و آبغوره مزه میده🤤

حذف ک نکن ولی کمتر مصرف کن

نباید قطع کرد باید مواظب بود