۸ روزه زایمان کردم نمیدونم چ غذاهایی بخورم ک یبوست نشم دیروز داد میزنم از درد دل‌درد ، خوردن ساندویج بده برای شیردهی بچه؟؟ عین بارداری خیلی هوس کردم

سبزیجات و میوه زیاد بخور تا یبوست نشی یبوست برای بخیه ها بد هس مگه شربت لاکسی ژل دکتر بهت نداده من تا دوماه میخوردم

سبزیجات بخور من دکتربم گفت چون سزارینم یبوس میشم

منم مثل شما بودم شیاف گلسرین بزار

سلام عزیزم ، خوردنش یکی دو بار اشکال نداره
اما سوپ بخور ،آبگوشت بخور هم برای یبوست خوبه هم شیر رو زیاد میکنه
چای کم بخور یا کمرنگ و سبک بخور
کته ماش با گوشت یا مرغ خیلی خوبه
از غذاهایی مثل کتلت ،فلافل ، سوسیس کالباس و ......هم پرهیز کن

چیزای ملین بخور.برو داروخونه اگه شربت انجیر ایرادی نداره بخور

زیاد برنج نخور،ژله خوبه،شربت معده هم بگیر بخور