مامانای هم هفته که میخوان طبیعی بیارین بیاین ببینم چند نفریم؟ چیکارا کردین برا زایمان؟

منتظر دردم🥲

منکه دکترم گفته تا الان طبیعی اوکیی ولی اصلا آمادگی ندارم واسش آستانه تحمل دردمم پایینه نمیدونم واقعا

جااارو نپتون بزنین عزیزا😂😂چهار زانو بشینین ب دووور ترین نقطه جارو بزنین...بشینین و نشسته راه برین.کنار جدول با ی پا راه برین انشالا ک زودتر درداتون شروع میشه😁😁❤️❤️
ب نظرم پله خیلی بدرد نمیخوره یجا مث کوه باشه سربالایی بری بالا بیاین پایین بهتره

سلام مامانا آفرین بهتون حتما ورزش کنین .ومامای همراه بگیرین خیلی کمکه براتون

حالا من با توپم دارم ورزش میکنم نمیدونم تاثیری داره یا نه

من میخوام طبیعی زایمان کنم ... همشم دارم پیاده روی میکنم روزی یک تا دوساعت ... پله هم میرم اما نه خیلی ... هنوز بچه پایین نیومده ولی دهانه رحمم یک سانته 🤦‍♀️... دیگه نمیدونم چه کنم سر بچه بیاد تو لگن

منم طبیعیم..ولی دهانه ی رحمم کاملا بسته س..باید هفته ی بعد زایمان‌کنم تا سوم بهم فرصت دادن

ده روز پیش 2/5سانت دهانه رحمم باز شد ولی هیچ خبری نیست . پله نوردی پیاده رویم داشتم بچمم دو سه روز پیش که سونو شدم 3700بود