خانمایی که تازگی زایمان طبیعی داشتین بیاین بگید چیکارا کردین موقع زایمان که کمکتون کرد و اولش چجوری خودتونو با محیط بیمارستان سازگار کردین استرستون کمتر شه؟

من صبح ساعت۷کیسه آبم پاره شد ساعت۱/۳۰دخترم بدنیا اومد ولی خیلی اذیت شدم . چون کیسه آبم پارع شده بود و بچه لیز نبود که از کانال رد بشه خیلی جیغ و داد کشیدم تا بیاد بیرون الان کل صورتم درد می‌کنه .

من بدون درد رفتم، 3 سانت باز بودم از 40 هفته هم گذشته بود
همسرم کنارم بود و خیلی کمک کرد حضورش
اگر امکانش نباشه ماما همراه خوبه به نظرم، همین که یکی هست که توجهش به شماست
دردها که شروع شد یه ذره جیغ و داد کردم دیدم هیچ کمکی نمیکنه
ماما گفت برو آب گرم بگیر به خودت نشستم رو توالت فرنگی و آب گرم گرفتم خیلی بهتر شد
بعد تکنیک های تنفسی رو کار کردم خیلی کمک کرد
و بعدشم که سریع لگنم باز شد به خاطر ورزش های هر روزه ای که تو بارداری داشتم و سریع زایمان کردم

فقط به خودم می گفتم این دردها رو تمام زن ها در طول تاریخ کشیده اند. تو قوی هستی. می تونی. به زودی بچه ات رو بغل می گیری و شیرینی اش، تلخی دردها رو می بره. سوره های قرآن که بلد بودم رو می خوندم.
وقتی دردها شروع می شد می گفتم بیان معاینه ام کنن. چون معاینه وسط دردها کمک می کنه به زودتر باز شدن دهانه رحم ولی خیلی از خانم ها وسط دردها نمی ذارن معاینه شون کنن.
البته زایمان طبیعی من ۳ سال پیش بود.

تجربه زایمانمو گذاشتم ببین

هزار بار رفتم تحویل نمیگرفتن آخرش کیسه آبم ترکید تا رسیدم فول بودم

تجربه زایمانمو گذاشتم میتونی بخونی

من ریلکس میخواستم برم طبیعی تا چندشب پیش ک بردنم زایشگاه انقد جیغ شنیدم وقت بود سکته کنم خخخ الان میگم من میرم سزارین من میمیرم نمیتونم