سلام مامانا شبتون بخیر
برای وزن دهی نی نی چی بخورم؟زود وزن بگیره
۲۸هفته رفتم سونو دکترم گفت بچه باید تو این هفته۱۴۰۰باشه ولی ۱۱۰۰بود وزنش پودر لیدی میل هم بهم داده ولی بهم نمیسازه
شما بگید با مواد غذایی و خوراکی چیا خیلی مفیده و کمک میکنه به وزن گیریش؟

سلام عزیزم منم ۲۸هفته رفتم گفت ۱کیلو هستش ولی باید ۱۲۰۰باشه
ازون روز مغزیجات، بستنی، تخم‌مرغ آب‌پز، کباب رو گذاشتم تو برنامه غذایی‌م
روی حرکت بچه که خیلی اثر گذاشته، نمیدونم روی وزن‌ش هم اثر داره یانه!

حلیم کباب بستنی آجیل حبوبات

۲۸هفته ۱۴۰۰خیلیه ۱۰۰۰کیلو باید باشه واسه شما خیلی خوبه که

دوباره سونو براتون نوشت؟ براکی

دکتر به من گفت اگر قند ندارم پاستیل و ژله و بستنی بخورم
پروتئین حتما مصرف کنم
عدسی و حبوبات بخورم
آبگوشت و کباب خیلی خوبه

حلیم، کله پاچه، ژله، بستنی، تخم مرغ ابپز و سیب زمینی، مغزیجات مخصوصا بادام درختی خام، شیر و لبنیات، عدسی و حبوبات
کباب مرغ و گوشت قرمز

سلام باید 1200 باشه که برا من بود گفت نرماله

بستنی فرنی کباب