برا ی کاهش وزن چه مقدار برنج میتونم بخورم

۴ پاسخ

من خودم دکتر رفتم هم قندم کمی بالا بود هم کبد چرب داشتم که برنج فقط ظهرا میخورم اونم۵قاشق

کم کم هی ۲ قاشق ۲قاشق کم کن تا به ۸ قاشق برسی

۱۰ قاشق

۸قاشق فک‌کنم

سوال های مرتبط

مامان 🐣جیگر طلا مامان 🐣جیگر طلا هفته بیست‌وپنجم بارداری