برا ی کاهش وزن چه مقدار برنج میتونم بخورم

۵ پاسخ

بستگی ب وزن و قد و سن هر کس متفاوت هیت

من خودم دکتر رفتم هم قندم کمی بالا بود هم کبد چرب داشتم که برنج فقط ظهرا میخورم اونم۵قاشق

کم کم هی ۲ قاشق ۲قاشق کم کن تا به ۸ قاشق برسی

۱۰ قاشق

۸قاشق فک‌کنم

سوال های مرتبط

مامان Joje🐣🩵 مامان Joje🐣🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان نگاه خدا❤️ مامان نگاه خدا❤️ هفته بیست‌ویکم بارداری