خیلی سخته
قشنگ آرنجت رو بذار رو تشک با نیرویی که به بازوت وارد میکنی بچرخ. موقع چرخش هم شانه، لگن و زانو در یک راستا باشن و همزمان بچرخن.
کاش کسی اینو بمنم میگفت فک کردم فقط منم ک حس میکنم میخوام ازهم شکافته شم🥲
والا من ترجیح میدم. پاشم. پهلو ب پهلو شم
من ک زیر دلم پهلو همه جام صبح بلند میشم درد میکنه ۶ماهه همش خوابیدم آنقدر کل بدنم له شده 😓
بالش بزار بین پاهات احتمالا عضلاتت گرفته
یه بالشت بزار بین دوتا زانوت بعد بچرخ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.