خانوما عزیز بگین چیکار کنم دخترم ۷ عصر ک میشه میخوابه تا ۱۱ ۱۱ شب بیدار میشه سرحااال میخنده بازی میکنه یکم باز شروع میکنه ب بی قرازی تا ۱ و ۲ نمیخوابه چیکارش کنم
نمیشه هم نخوابونمش ساعت ۷ چون خوابش میاد گریه میکنه بی قرار میشه

ب نظرم خوابشون خودش ب مرور باید تنظیم شه.ماصدهم تلاش کنیم خیلی توفیری نداره
هرزمان عشقشون بکشه میخوابن هرزمان عشقشون بکشه بیدارن
پسر منم یه روز دگه سه ماهه میشه.شبا هرتایمی ک بخوابه و بیدار شه بازم ساعت یازده شب مخوابه تایازده ونیم بعد شااارژ شاارژ بیداره تا دوشب
ی وقتایی هم مث دیروز ازصبحش ک پامیشه فقط واس شیر بیدار مشد تااا هفت شب😂😂

اول شامپو ولیف کن بعد ده دقیقه یه رب فقط آب بریز تا خسته شه نق بزنه بخاد بخوابه همین

فقط باید بره حموم چند بار بدنش خسته بشه خوابش ببره بعد بدنش عادت میکنه بچه ها خمیرن وتو دست ما شکل میگیرن هر روشی که درسته انجام بده کم نیار

سه چهار بار فقط ساعت نه ده شب به زور بیدارش کن ببرش حموم بازیش بده آب گرم زیاد بریز روش تا خسته بشه نق بزنه بعد بخوابون دوهفته همین کار کنی اوکی میشه

حالا باز خوبه یک دو میخوابه. خودش خوب میشه کم کم خوابش تنظیم میشه

یابیشتر خب برنامه خواب شو عوض کن باهاش برو بیرون یاجای شلوغ چند شب همین کار رو بکن صبح اگه دیر بلند میشه زود بیدارش کن کع عصر زودتر بخوابه

ظهر زودتر بخوابونش

چند وقتشه ۳ماهه