سلام خوبین من 12 روز طبیعی زایمان کردم در این 12 روز 11 کیلو کم کردم اشتها ندارم نمیتونم چیزی بخورم میخواستم بپرسم چیکار کنم که دوباره چاق بشم اما به شیرم هم قطع نشه

لیدی میل بخور. تلاش کن غذا مقوی بخوری الان اولش. لاغر بشی خیلی. طول. میکشه چاق بشی. مولتی هاتم بخور عالین

منم سزارین بودم دقیقاً میلم به هیچی نبود و به شدت وزن کم کردم.فقط غذای آبکی می‌خوردم مثلا جوجه خروس بگیر بده یکی که بلده بپزه سوپش کن بخور فقط باید خوب بپزن که بو نده

اگ اشتهات خیلی کمه
لیدی میل یا ترومام بخور

عزیزم ب خاطر سلامتی خودت و بچت بایددد بخوری
سعی کن ماهیچه و گوشت زیاد بخوری
اب گوشت عالیههه
مغزیجات بخور
میوه