من معلمم یعنی وقتی میام خونه جنازه میشم هر روز صبح میگم کی تموم میشه خسته شدم😭
هر يك ساعت يكبار چند قدم راه ميرم و زير پام زير پائي ميذارم ولي بازم تا اخر شب كمردرد سراغم مياد بخاطر نشستن
من زیاد سرکار لم میدم رو صندلی ، هر یک ساعت بلند میشم راه میرم سرکار . آب زیاد میخورم ، میوه
بازم چون دیسک کمر هم دارم
مثل الان کمر و زیر شکمم درد میگیره
شکمم گاهی سفت میشه
میخوام ماه هشت و نه نرم سرکار
خسته میشیم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.