ورزش خیلی خوبه
سلام پودر اینوفولیک خیلی خوبه البته با مشورت دکترتون استفاده کنید..حذف فست فود و نوشابه چیبس و پفک
..
اصلاح سبک بکن
وزنت چقدره
وزنت چقوره
متفورمین و اینوزیتول
فهمیدی بمن هم بگو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.