سلام بچه ها من دیروز رفته بودم سونو برگشتنی نزدیک ۱ساعتی پیاده روی کردم اومدم توخونه ام یکم غذااینادرست کردم سرپاموندم حالاازصبح با گریه از خواب پاشدم پای راستم جوری از کمر گرفته تا نوک انگشتای پام گرفتگی و درددارم دردش به شکممم میریزه چیکارکنم خوب شه؟توروخدا یه راهی جلوپام بذارین دردش کلافم کرده

۳ پاسخ

استراحت کن
منم چند روز پیش به خودم فشار اوردم یه روز و یه شب درد کشیدم

خیلی کار کشیدی از بدنت
چرا اینقدر پیاده روی کردی؟
ناهار املت میزدین

الویتت خودت باش

استراحتم خیلی باید داشته باشی

از خستگیه دیگه طبیعیه

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
گرفتگی ماهیچه پا در خواب در بارداری
گرفتگی ماهیچه پا در خواب در بارداری | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان معجزه قشنگم مامان معجزه قشنگم هفته بیست‌وسوم بارداری
خانوما میشه بگین این دردی ک دارم طبیعیه یان از صبح ک پاشدم از خواب کمر درد دارم و گرفتگی دل یکم زیاده دردش
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان اِل آی🐣🎀 مامان اِل آی🐣🎀 هفته بیست‌ودوم بارداری
بچه ها تاحالا توبارداری عصب سیاتیک پاتون گرفته؟من یه هفتست دارم از دردمیمیرم نمیدونم چه غلطی بکنم وقتی درازکشیدم و میخوام ازاین پهلو به اون پهلو بشم کلی درد میکشم بعدشم که بلندمیشم دردش از باسنم تاساق پاو نوک انگشتای پام میگیره و کلا یه هفتست کج راه میرم و نمیتونم رو پاشنه پا راه برم یامثلا سرپا که بیشتر از چنددیقه میمونم ساق پام بیحس میشه و یه فشار خیلی عجیبی میاد روش چیکارکنم توروخدا یه راهکاربدین دکترم رفتم یه پماد داد که تاثیری نداشت و قرص استامینوفن ساده
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان لیا مامان لیا هفته بیست‌وپنجم بارداری
بچه ها من رفتم یکم پیاده روی از ی جوب نزدیک بود بیوفتم مجبور شدم بپرم یکم زیر دلم درد گرفته ترسیدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته بیستم بارداری
خانما😭😭😭😭😭😭
خواب بودم یهو با درد وحشناک کمر پاشدم سمت راست وای حس کردم الانه ک بشکنه ببین دیگه گریم گرفته بود یکم ماساژ دادم بهترشد خطرناکه ؟؟؟ میترسم😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رویای صورتی🩷 مامان رویای صورتی🩷 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامانا من از عصر دور نافم خیلی تیر میکشه میریزه سمت راستم یکم درد پریودی میگیرم خوب میشم باز شروع میشه عصر یکم شربت آبلیمو خوردم فکر کردم از اونه ولی احساس میکنم اصلا یه جوری ام اصلا نمیتونم دراز بکشم به نافم‌و سمت راستم خیلی فشار میاد طبیعی یا برم دکتر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه ممد💙👶🧿 مامان جوجه ممد💙👶🧿 هفته بیست‌ودوم بارداری
دوستان امروز زیاد سر پا بودم گارگر داشتیم چای صبحونه نهار اینا همش سرپا بودم پای چپم از رونم درد میکنه دردش تا نوک انگشتام میزنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان zahra مامان zahra هفته بیست‌ودوم بارداری
خانوما امروز یه مسیر نیم ساعتی رو پیاده روی کردم البته ما بینش استراحت کردم و نشستم الان پای راستم خیلی درد می‌کنه اشکال نداره؟؟
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌ام بارداری
سلام خانوما من دیشب یهو دل‌درد و کمردرد گرفتم جوری که دردش میزد به رون پام یه کم که خودمو گرم کردم بهتر شد اما هنوز به کم درد دارم بچمم خوب تکون میخوره دکترم الان برم پیشش به نظرتون به خاطر چیه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهلین🐣💖 مامان ماهلین🐣💖 هفته بیست‌وسوم بارداری
خانونا میگم من تو اینترنت دیده بودم میگفتن ۲۰ هفته به بعد پیاده روی رو شروع کنید من سه چهارشبه پیاده روی میرم حالا از دیشب که پیاده روی کردم زیر دلم درد میکنه به نظرتون زود شروع کردم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان هدیه خدا😍 مامان هدیه خدا😍 هفته بیست‌وهشتم بارداری
😭😭خانما اگه گودی کمر شدیدد دردکنه خیلیییی ممکنه طول سرویکس پایین اومده باشه یان ربطی نداره؟😥😥توروخدا جواب بدید نگرانم خیلی😥دیشب لوبیا پاک کردم و سرخ کردم ۲ تا مرغ شستم ا یه عالمه ظرف از دیشبه کمرم گرفته شدید درد میکنه جوری که دیشب گریه کردم😭😭
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام دخترا کیا مثل من درد پهلو و‌کمر دارن .دردش میزنه به پشت کمر و لگن و پهلوها .چیکار کنم خوب شه ؟ طبیعی هستش؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نی نی خوشگله✨️ مامان نی نی خوشگله✨️ هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان ها سلام من دیشب از ۳ تا پله پام لیز خورد با کمر و باسن افتادم دو تاپله رو بعد اومدم خونه دراز کشیدم تا الان دیشب یکم کمر درد و واژن درد داشتم اما الان کمتر شده، خطرناک نیست برای بچه؟؟ یعنی بچه چیزیش نشده؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آراد💙 مامان آراد💙 هفته بیستم بارداری
خانما من هنوز زیرشکمم روی مثانم دردش خوب نشده سونو گرافی ام نیست چکارکنم
کسی تجربه تین دردو داره بگه تورو خدا
مامان Joje مامان Joje هفته بیستم بارداری
توروخدا جواب بدین. من از مارمولک خیلی میترسم بعد ی ساعت پیش تنها بودم خونه برق رفته بود یکی اومد رو پام ایقد جیغ کشیدم دویدم گریه کردم نفسم گرفت برا بچه خطری نیس این همه ترس من
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان یاس مامان یاس هفته بیستم بارداری
سلام دوستان من دیروز یکم کارهای خونم رو کردم وجارو کشیدم ویکم رفتم بیرون پیاده روی یهو خونریزی کردم ممکنه جنین آسیب دیده باشه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر