سلام خانمایی که طول سرویکسشون ۳۰ تا ۳۳ هست چه کار هایی رو رعایت میکنید؟ لطفا همگی جواب بدید و اینکه شیاف هم میزارید

استراحت نسبی پله بالا وپاین نمیکنم
رابط ماهب ۲۰ روز یبار.
چیزای سنگین برنمیدارم زیاد سرپا وانمیسم.شیاف.وهمینا.

من آنومالی سی و یک بودم فقط مراعات کردم ‌پله استفاده نکردم شیاف و آمپول هم دکترم گفت نیازی نیست خداروشکر تا الان به مشکل برنخوردم

مال من ۳۱شکمی بود قبل عید آنومالی دادم من اصلا نمیدونستم😅 چندروز پیش رفتم بهداشت بهم گفت هنوز دکتر نرفتم
تو عید هم انقد فعالیت داشتم از صبح تا شب همش درگیرکارای خونهو تمیزکاری و رف و امد چون نمیدونستم واقعا
ولی خداراشکر مشکلی نداشتم اصلا
الان دوهفته ست دیگه خیلی رعایت میکنم فقط غذا درست میکنم بینشم استراحت میکنم توالت فرنگی استفاده میکنم و پله هم نداریم که بالا پایین برم

چون شما دو قلو داری خیلی رعایت کن
اگه رعایت کنی نمیاد پایین

دکترم می گفت خطا داره شکمی

شیاف هرشب و امپول هفته ای یبار میزنم سرویسکم واژینال ۳۲ خونم پله داره هفته ای یبار فقط میرم پایین برا امپولا و ی دوری میزنم بقیش تو خونه ام ، خونه ام در حد اشپزی و غذا خوردن ظرفاذو شوهرم میشوره کارای خونه ام شوهرم میکنه با این حال بازم کمردردم

من ۳۳ بود آنومالی شیاف گذاشتم کار سنگین نکردم حتی حموم میرم میشینم خودمو میشورم پله نمیرم توالت فرنگی دو سه هفته پیش شده بود ۴۳ نمیدونم حالا داستانش چیه

من هفته ای یه امپول میزنم ، کارای خونمو میکنم بیرون میرم پله بالا پایین نمیرم دستشویی فرنگی استفاده میکنم وسیله سنگین بر نمیدارم ، درازم زیاد میکشم

شیاف ک گاهی اوقات میذارم .هیچی فقط کار سنگین نمیکنم