تو شیردهی اگه آدم زیاد غذا بخوره مریض میشه یا نه؟

🫤🫤🫤🫤نمیخوای خودتو بترکونی ک ب اندازه بخور

اولا چیزای مقوی بخور هله هوله نباشه دوما روهم روهم چیزی نخور ..الآنم داره روزا بلند میشه حتمن میان وعده ای چیزی داشته باش دوران شیردهی ام مثل بارداری مراقبت و رسیدگی میخاد نوزاد داره از ما تغذیه میکنه

به اندازه معده ات بخور هرچقدر گشنه ای

هر چقدر میلت میکشه بخوری مشکل نداره. با زور نخور