تو این هفته چیا نباید بخورم
چ میوه و غذاهایی قاعده اورن
چون لکه بینی دارم خوردنی بدتر میکنه لطفا راهنمایی میکنید

آناناس نخور
جگر
چیزای گرمی زیاد
دمنوش
اینارو نخور

درکل گرمیجات نخور و اینکه استراحت داشته باش بخودت استراحت بده و نزدیکی نکنی بهتره دمنوش ایناهم نخور

روزی یدونه به بخور کمتر از یک‌هفته قطع میشه

جگر
اب هویج
زعفران
دارچین

زعفرون و زرشک و شوید و باقلی و انواع دمنوش و عوضش خرما زیاد بخور سیب و به بخور