دخملا بنظرتون تو ۷هفته چی بخورم برا نی نی ایم خوبه

#تغذیه_ماه‌به‌ماه_بارداری

ماه اول:تشکیل قـــلب👈🏻خرما و انار

ماه دوم:تشکیل چهره👈🏻بادام و انجیر

ماه سوم:تشکیل تار های صوتی و اعضای حسی👈🏻شیر و گندم و سیب

ماه چهارم: رویش مو ها👈🏻سیب،عسل،انجیر

ماه پنجم: حرکت👈🏻خرما و تخم مرغ

ماه ششم: عضلات 👈🏻زیتون و انجیر

ماه هفتم: رشد سلول های عصبی👈🏻کدو حلوایی،خربزه،به

ماه هشتم:معروف به زیبایی👈🏻 گلابی و عسل و لیمو ترش

ماه نهم:ماه تولد👈🏻خرما و شیر

کلا انجیر چقد خوبه🧐

بادوم خرما شیر انجیر خشک

سیب .بادوم مغزیجات متوسط البته خرماااا

بادام . خرما.مغزیجات.سیب.به