یه چیزی برای افزایش شیر بگید خوش مزه باشه🤣
چون اگه‌نباشه فقط میخرم‌نمیخورم

شیر بادوم و بادوم منبع کلسیم و باعث افزایش شیر میشه
گوشت کباب و آبگوشت
شربت شیره و شربت عسل
آبمیوه طبیعی مخصوصا آب سیب
مغزیجات

پودر گالاکتومید

عزیزم دلستر
ماکارونی
ابگوشت

خواب کافی من روزی ک درس میتونم بخوابم شیرم زیاد میشه وقتایی ک دخترم مریض میشع شبا تا صب بیدارم شیرم ب شدت کم میشه

چای کمرنگ رازیانه

من اوایل ک پسرم شیر خودمو میخورد یه قطره از عطاری گرفتم عالی بود

فقط قطره شیرافزا تاثیر داره و بدمزس سربکش بره 😁

غذاااااا بخور 😂😂