خانما دو هفته از زایمانم میگذره روزای اول کمکی داشتم ولی دیگه کسی نیست خودمم خیلی مریض شدم بعد از زایمانم بی حوصله و غمگینم همه اینا ب کنار بزرگترین مشکلم آروغ گرفتنه نمیتونم خوب بگیرم میترسم مشکل ایجاد کنه بنظرتون چکار کنم مخصوصا شبا خیلی اذیت میشم انگار یه آدم دیگه میشم سخت میگذره روزا انگار بهتره خیلی غصه میخورم ک نمیتونم خودم کارای بچمو کنم

وای این آروغ گرفتن خیلی بدچیزیه ، اگع نزد سعی کن حتما تا ۲۰ دقیقه رو شونت نگهش داری

عزیز تا ۴۰ روزگی سخته ب مرور عادت میکمب خدا ب مادر صبر میده وقتی داری اروغ میگیری و‌شیر میدی مدام صلوات بفرست و ذکر بگو

اوایلش که تنها شدی سخته.کم کم عادت میکنی.باید به سختی و بی خوابی عادت کنی.و اگه شوهرت هم میتونه ازش کمک بگیر.بدعادتش نکن.میاد خونه ازش بخواه کمکت کنه توی کارای بچش

در‌ پورد اروغ حتما حتما باید اروغشو بگیری.بذارش رو شونت دستتو گود کن بزن بین دو تو کتفش.حتی شاید مجبور باشی ی‌ربع بزنی.همینم کم کم قلقش میاد دستت

عزیزم کاملن طییعیه.اصلا نگران نباش.من‌ماه اول خیلی زجر‌ کشیدم.ولی کم‌کم عادی شد و الان خیلی راحت تر شده همه چیز

اوایل یکم سخته،کم کم عادت میکنی،ولی ارروغ بچه رو حتما بگیر،سعی کن وقتی خابه استراحت کنی

پرستار بگیر