سلام دوستان
شیرخشک لیدی میل رو تو شیر حل کنم بخورم یا تو آب جوشیده سرد؟
در روز چند دفعه باید بخورم و چندتا پیمانه؟

من بخاطر وزن خودم میخورم روزی دوتا پیمانه ی بار صبح یبارم عصر با شیر خوشمزه تره من یبار با آب خوردم وای حالت تهوع گرفتم

منم میخورم... 2 پیمانه صبح دو پیمانه شب... تو. یه لیوان شیر یا آب.... برای من اینترا میل دیابتیه... فقط قبل وعده های اصلیت نخور جلو اشنهات رو نگیره... مرغ و تخم. مرغ و بادوم درختی رو. دست کم نگیر واقعا تاثیر داره منم میخورم

فرقي نداره من با آب ولم ميخورم

آب جوشیده سرد یا شیر حل کنید . طعم واسه من کاکائو هست خیلی خوشمزه هست
دو پیمانه هربار یکی صبح و یکی شب

دکترت گفت بخوری عزیز یا نه خودت همینجوری میخوری آخه منم پسرقبلیم ای یوجی اربود میگم از الان خودم شروع کنم بخورم