سلام مامانا من عادت دارم هرروز نسکافه درست میکنم میخورم اما دیگه در طول روز قهوه یا چای و نوشابه نمی‌خورم میخواستم بدونم کافئین نسکافه خیلی زیاده?
کسی تجربه ای داره مثلا از پزشک سوال کردید?

من نه نسکافه نه قهوه نه چای نه قیلیون هبچ استفاده نمیکنم وقتی میریم خونه خواهرم اینا چای میارباشکلات تلخ یانسکافه چیزی بالاخره میارد شوهرم میگه این خواهرت زیادی مثبته کسل کننده است یکم رومخش کارکن 🤭🤣🤣🤣

اشکال نداره عزیزم منکه لاته میخورم
البته قهوه درصد پایین

میگن روزانه۳شات میشه قهوه خورد اونم خالص نسکافه کافئینش کمتره