مامانا هم هفته من شما موقع پهلو ب پهلو بلندمیشید یااروم میچرخید

من اروم میچرخم

ن اروم میچرخیم

آروم میچرخم

من اگر دراز بکشم طوری لگن درد دارم که نمیتونم آروم نچرخم.انگاری شکستم توی خودم🫠🥲

سلام وقتی می چرخید، با دست چپ سمت راست شکم را بگیرید و با دست راست ،سمت چپ شکم را بگیرید.

من الان سه ماهه بلند میشم دیگه عادت کردم
میترسم بعداز زایمانم از رو عادت تا اخر عمرم هی بلند شم😂

من بلند میشم چون میچرخم شکمم درد میگیره ترجیح میدم بلند شم

وای من اون اوایل ینی تا قبل از هفته ۳۰ بلند میشدم اما دیگه نمیتونم الانا چون هربار ک بلند میشم تا فیها خالدونم تیر میکشه میمیرم،دیگه فقط اروم میچرخم

اروم بچرخ

همون‌چرخیدن پدرمو درد میاره 🤐

میچرخم🤐

من آروم می‌چرخیدم بلند نمی‌شدم والا آدم بلند بسه خوابش میپرع بعد با اون حجم شکم تکون نمیتونی بخوری هی بشینی بچرخی 🥹😂

من آروم میچرخم نیاز نیست بلند شی

من اروم میچرخم

اروم بچرخ بلند شدن نیاز نیست من‌که بس درد دارم اصلا بلند شدن برام عذاب