بعد از‌زایمانم خیلی افسرده ام، همش گریه میکنم، چیکار کنم ؟! دست خودم نیست، قیافمو میبینم تو اینه کلی شکسته شدم ... موهامو پسرونه زدم از بس میریخت، لبام خشک و ترک خورده ...
شوهرمم مسخره میکنه میبینه گریه میکنم
همش بغض دارم

سلام عزیزم چرا فدات شم چرا ناراحتی خدا بهت یه فرشته داده بشین شکر کن .موهات ریزش داره از زایمان و شیر دهی مال منم ریزش داره الان کم شده قرص آهن و مولتی ویتامین بخور.به خودت برس به بچه ات برس من مادر سه تا دخترم هر روزم خودمو خوشکلتر از دیروزم میبینم فدات شم اگه میدونی اونقدر وضعت وخیم هیچی شادت نمیکنه برو دکتر مشاور .بهت کمک میکنه .اما در مرحله اول باید خودت محکم باشی دل خودتو شاد کنی عزیزم

سلام عزیزم برای اکثر مادرا اینجوریه
عزیزم سعی کن نقطه ضعف نده دست ب کسی
درست میشه بچه بزرگشه
شما تنها نیستی عزیزم
توی همه غذاها هل و گلاب و شربت زعفران یا دمنوش زعفران یا اسطوخودوس یا بهارنارنج به لیمو و دمنوش گل گاو زبان هر روز یک دمنوش بزار بخور ب مرور خوب میشی عزیزم بفکر نی نی و خودت باش
منم خیلی داغون بودم ولی نرفتم مشاوره و پیش روانشناس چون قرصی تجویز میکنن ک خواب اوره و وابستگی ب اون قرص میاره انگار اعتیاد اوره اون قرص

عذر میخوام ولی شوهرت خیلی.. چی بگم
سعی کن کمک بگیری اگر امکانش رو داری برو مشاوره
بچه رو چندساعت بده کسی نگه داره برو هرکار دلت میخواد بکن
اگر کسی رو داری غذا برات بیارن حداقل یکم دغدغه ات کم بشه
کمک بگیر دردو دل کن
خیلی ها مثل شمان ولی نریز تو خودت حتما کمک بگیر عزیزم جدی بگیر افسردگی زایمان رو
اگر خوب نشی روت اثر بلند مدت میزاره
شده ده دقیقه بچه رو بده کسی برو پیاده روی تماشای خیابون و مردم
هرکاری که یه ذره حالت رو بهتر کنه
نشین که شوهرت مسخره ات کنه
شما باهم بچه دار شدین بچه مال اونم هست از خودش کمک بخواه حتی شده منت بذاره سرت اشکال نداره تو کارای خونه تو کارای بچه

این حس و حال همش به خاطر اینه که نمیتونی به خودت برسی، استراحت درست درمون نداری. برنامه ریزی کن، بچتو یکی دوساعت بسپار به کسی یکم استراحت کن به خودت برس. کم کم روحیت حوب میشه