پشتت بالش بزار ک رو کمر میخابی دیگ حالت پهلو میشی بالش نمیزاره رو کمر بشی
اصلا نترس
از بعد ۲۰ هفته بهتره بیشتر رعایت بشه....
اتفاقا دیشب میخوندم که به کمر خوابیدن شریان خونی رو کم و زیاد میکنه و گرنه آسیب جدی به جنین وارد نمیشه
تا 20هفته راحت باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.