میگم زایمان طبیعی افتادگی مثانه میاره؟🤔

کلا بارداری افتادگی میاره ربطی به مدل زایمان نداره

بله بعضی مواقع هم پارگی مثانه

من دیدم طرف سزارین کرده ولی هم افتادگی رحم داشته هم مثانه

عزیزم چ طبیعی چ سزارین اگه ورزش نکنی افتادگی میگیری

خب اگرم افتادگی داشته باشیم با دکتر صحبت میکنیم ک با دستگاه rf واسمون اوکیش کنه هم واسه تنگیه واژنه هم اینکه مثانه رو جمع میکنه من ب دکترم گفتم گف این روش خیلی خوبه جلسه دونیم

عزیزم کلا طبیعی و سزارین هر دو دیدم افتادگی داشتن اگه هر دو رو مراقبت ها و ورزش ها رو انجام بدی اینجوری نمیشه

راه‌های پیشگیری از افتادگی مثانه بعد از زایمان
تمرینات کگل (Kegel):
مهم‌ترین تمرین برای تقویت عضلات کف لگنه. باید عضلاتی رو که برای قطع ادرار استفاده می‌کنی، سفت و بعد رها کنی.
وزن مناسب:
چاقی فشار بیشتری روی کف لگن وارد می‌کنه، پس کنترل وزن خیلی مؤثره.
اجتناب از یبوست:
زور زدن زیاد حین دفع مدفوع میتونه کف لگن رو ضعیف کنه.
بلند نکردن اجسام سنگین:
بلند کردن چیزای سنگین بعد از زایمان، آسیب رو بیشتر میکنه.
فیزیوتراپی کف لگن:
بعضی متخصص‌ها فیزیوتراپیست‌های مخصوص کف لگن دارن که میتونن تمرین‌های حرفه‌ای‌تر آموزش بدن.

تمرین ساده کگل چطوریه؟
۱. تصور کن میخوای جلوی جریان ادرارت رو بگیری (بدون اینکه واقعاً وسط دستشویی این کار رو بکنی).
۲. عضلات اون ناحیه رو بدون اینکه شکم، باسن یا ران‌هات حرکت کنه، سفت کن.
۳. ۵ ثانیه نگه دار، بعد ۵ ثانیه رها کن.
۴. روزی ۳ بار، هر بار ۱۰ تا ۱۵ تکرار انجام بده.

نکته: مهمه که موقع انجام تمرین نفس نکشی حبس نکنی یا بدنت سفت نشه.

برای ۳تا ۴تا بچه ن یکی دوتا

افتادگی رحم برای بعضیا میاره
مامان من گرفت
دکترا میگن عمل کن رحم رو ، نمیکنه

بدنه دیگه،ممکنه پیش بیاد
من رفتم دندونپزشکی،بی حسی رو جوری زد که صورتم باد کرد و دو هفته جاش کبود بود
یا فکر کن داری راه میری ممکنه پات پیچ بخوره
یا داری آشپزی میکنی چاقو دستت رو ببره
بارداری و زایمان هم ممکنه عوارض داشته باشه

بله میاره

حتی بواسیر و افتادگی رحم هم میاره

بله میاره
کل طایفه ما گرفتن اینا ک میگن نمیاره یا ورزشکارن یا واقعا لگن قوی دارن

من بچم ۳۸۰۰ بود.افتادگی رحم و مثانه آوردم عمل کردم.الان باردارم باید سزارین بشم

نه عزیزم چرت این حرفا گوش نده