قشنگا امروز حدود دو تا سه ساعت پیاده روی کردم
الان نا ندارم از خستگی سرمم خیلی درد میکنه
به نظرتون ورزش هم کنم ؟

۴ پاسخ

ی دوش آبگرم بگیر یکم استراحت کن

نی نی ت جاش خوبه قصد نداره بیاد😂😂🤦‍♀️

نه بابا دیگه اینقدر هم خسته نکن خودتو یهو دردات شروع میشه طاقتی نمیمونه برات

نه فشار نیار ب خودت .وقتی توانشو نداری اصلا خوب نیس

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
احساس خستگی شدید در بارداری
احساس خستگی شدید در بارداری و علت آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان علی اکبر مامان علی اکبر ۱ ماهگی
خستگی و ضعف داره داغونم میکنه
جون ندارم پیاده روی و ورزش کنم
چیکار کنم💔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ ماهگی
سلام خانمها. به نظرتون برای زایمان طبیعی سوم هم باید خیلی ورزش کرد؟ من از صبح تا شب روزی پنج شش ساعت سرپا هستم .دوتا بچه کوچیک دارم و سرگردون کارای اونا میشم همش در حال فعالیت و کارهای خونه. امروز تازه پیاده روی هم شروع کردم حدود چهل و پنج دقیقه پیاده روی کردم. به نظرتون همین روند رو ادامه بدم؟ یا ورزش خاص دیگه ای هم بکنم‌
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱ ماهگی
سلام مامانا من یه روزای پیاده روی میکردم در حد یه ربع
از امروز تصمیم گرفتم تا زایمان هرروز پیاده روی کنم،
حدود 20دقیقه پیاده روی کردم به واژنم فشار میاد انگار خطرناک نیست؟؟؟؟
و اینکه بعدش ورزش کنم یا نه زوده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین خانم مامان دلوین خانم ۱ ماهگی
از ساعت ۸ تا الان نا منظم هی شل کن سفت کن رو دخترم زده به برق 😂
امروز رفتم دو ساعت بیرون پیاده روی الانم واژن و کشاله رونم درد میکنه چیکار کنم دراز میکشم بهترم میشینم از درد گریه میکنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🌙ماهلین مامان 🌙ماهلین روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما من دو هفته ای میشه پیاده روی میرم
از دیروز ورزش هم شروع کردم روزی نیم ساعت صبا ورزش میکنم ۴۰ دیقه ای هم بعد ظهرا میرم پیاده روی بعد الان ببخشید ولی از پایین ب واژنم فشار میاد طبیعیه؟؟
مامان نویان 🩵 مامان نویان 🩵 ۲ ماهگی
من امروز برای اولین بار ورزش یکم کردم تو پیاده روی و اسکات زدم
الان لک دیدم خطرناکه؟ ولی درد ندارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کیارا مامان کیارا روزهای ابتدایی تولد
و منی که ۴۰ هفته و ۴ روزم و هنوز زایمان نکردم
بنظر من که نه ورزش و نه پیاده روی هیچ تاثیری رو زایمان نداره
من روزی دو سه ساعت پیاده روی داشتم و کلی ورزش کردم ولی هنوز زایمان نکردم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رَها🤰🏻🩷 مامان رَها🤰🏻🩷 روزهای ابتدایی تولد
نیم ساعت پیاده روی کردما
الان از کمرم تیر می‌کشه تا لگنم خیلی درد میکنه😢
خدایی چجوری بیشتر از این پیاده روی کنم 🫠
مامان میکائیل مامان میکائیل ۳ ماهگی
سلام مامانا اومدم یکم درد و دل کنم باهاتون
من شروع کردم از دو هفته پیش پیاده روی روزی نیم ساعت تو حیاط پیاده روی میکردم بعدشم میرفتم حموم میومدم میخوابیدم اما انگار همین سرد و گرم شدن باعث شد که سرما بخورم
حدود یک هفته درگیر سرما خوردگی بودم پیاده روی رو قطع کردم حموم نرفتم و داروهم نمیتونستم بخورم با این وضعیتم خیلی لطمه خوردم
الان که سرما خوردگیم بهتر شده احساس میکنم اصلا اصلا توان پیاده روی ندارم دلم میخواد همش بخوابم چکار کنم دوباره برای ورزش و پیاده روی انگیزه بگیرم...
اینقدر بی انگیزه شدم 😑😞
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا ۳ ماهگی
برا بچه اولم ن اسکات ن ورزش ن آب گرم .ن پیاده روی آنچنانی فقط روز آخر39هفته دو روز دو ساعت رفتم پیاده روی آخر شب هم افتادم رو لکه بینی و درد .ولی این بچم هم اسکات هم آب گرم هم فرش شستن پتو شستن پله روی و پیاده روی همچین دارم از 40هم رد کردم.دردی ندارم
مامان سپهر💙 مامان سپهر💙 روزهای ابتدایی تولد
درد دارم‌ منظم نیست ولی فاصلشون کم شده ترشح موکوسی خونی هم دارم دو ساعت پیاده روی کردم الانم رفتم حموم کلی ورزش کردمبعنی تا فردا زایمان میکنم🫠
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ روزهای ابتدایی تولد
قشنگا به نظرتون روزی ۴۰ تا پله و نیم ساعت تا یک ساعت پیاده روی کنار ورزشای دیگه خوبه ؟ یا بیشتر شه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان viyana مامان viyana ۳ ماهگی
دوستان من امروز پیاده روی کردم نیم ساعت الان کمر درد پریودی گرفتم. بنظرتون دیگه پیاده روی نکنم یا طبیعی؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اهورا ❤️ مامان اهورا ❤️ ۱ ماهگی
دیروز رابطه بدون جلوگیری داشتم بعد پیاده روی کردم ورزش کردم الان امروز ترشح دیدم بعد پاهام و لگنم درد میکنه طبیعیه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۱ ماهگی
سلام خانم های با تجربه لطفا بگید چیکارکنم که زایمان کنم خیلی خسته شدم اصلا خاب ندارم از کمردرد و لگن درد. ورزش و پیاده روی هم دارم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر