من الان دو سه روزه پیاده روی رو شروع کردم نیم ساعت یا یک ساعت پیاده روی میکنم خوبه

Question

مامان جوجو زهرا 🫀🥹 روزهای ابتدایی تولد

۱ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان آریامهر ❤🧿 روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2026-06-13T11:46:54Z

دکتر من گفت روزی ۲ ساعت ۴ تا نیم ساعت برو ک اذیت نشی و تند راه برو انگا غذات رو گاز داره ته میگیره

مامان گل پسری روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-06-13T11:34:30Z

به من گفت از 34 هفته از 10 دقیقه شروع کن روزانه اضافه کن تا 36 هفته تمام برسی به 1 ساعت
ولی من بیشتر از 15 دقیق نمیتونم برم
نمیدونم چیکار کنم