از چند هفته شروع به پیاده روی کردین؟؟؟

من از همون اوایل بارداری پیاده روی داشتم 🤗

منم صبر کردم ۳۶ هفته به بعد

سرجفت بچه هام تنبل تنبل بودم شبی ک پیاده روی کردم زاییدم😂

از همین الان پیاده روی کن ورزش کن چون شکم دومت نمیری تو ۴۰ هفته. شما تو ۳۷ هفته زایمان میکنی. از همین الان ورزش کن تا زایمانت. راحت تر میشه. انشالله بسلامتی بغلش کنی❤️🫀

منم شروع نکردم‌گذاشتم‌بشم ۳۵ هفته پر شد بعد ورزش و پیاده روی کنم

به نام خدا تازه میخوام شروع کنم اما خیلی داغانم🤣

سی..