سلام خوبین بچه ها؟
من امروز رفتم بهداشت ماه پیش ۴ کیلو اضافه کرده بودم دعوام کردن که زیاده
دکتر مولتی قطع کرد و رژیم گرفتم نه اینکه گشنگی بکشم، قند و نمک حذف و برنج و نان کم و ورزش بارداری انجام دادم
حالا این ماه ۵۰۰ گرم اضافه کردم گفتن کمه ترسیدم
چیکار کنم اخر؟

ب من گفت تا اخر بارداری وزنت باید بشه ۸۳کیلو ن بیشتر ن کمتر...تا الان یک کیلو کم کرده بود باز همونو بالا رفتم....مگه ادم ترازوعه ک دقیق باشه همونو وزنی ک بهداشت میگه😐

گوش نده هر چی دوست داری بخور اینا زیادی ایراد میگیرن من سر ۳ تا بچه هام از اول تا آخر زایمانم فقط خوردم هیچی ام نشد اگه نخوری بچت وزن نمیگیره ریز میشه

عزیزم مولتی ویتامین دکتر ب من گفت هر روز نخور یا ی روز در میون یا دوروز در میون یعنی دوروز نخورم ی روز بخورم مگه اینکه اشتها نداشته باشم چون وزنو بالا میبره

اونا همین جوری هستن من اضاف کردم گفتن چرا این همه و کم کردم گفتن چرا کم کردی من که هر چی خود دکترم بهم گفته رو انجام می دم

منم دقيقااا همين طوري شد سري بعدي رفتم اصلا وزنم تكون نخورده بود😀

من 12کیلو اضافه کردم🤣🤣🤣 چه کنم، فقط دیابت ندارم خدارو شکر. نمیتونم رژیم بگیرم همش گشنم میشه

کلا بهداشت فقط غر میزنن توجه نکن.ببین دکترت چی میگه

اصلا نگران وزن نباشید بهداشت که دگ از بس ب من میگن نخور نخور خسته شدم ولی من حرف گوشش نمیدم بخور هم خودت جون بگیری هم بچت
فقط فشارت و قند نداشته باشی دگ غمت نباشه
دگ بهداشت از دست من آسی شده 😂
با چندتا ترازو وزنم میگیره

عزیزم مولتی رو یک روز دی میون بخور غذاتم بخور بدن ب همه چی نیاز داره
اگر دیدی باز زیاد اضافه کردی ماه بعد بکنش ۲ روز در میون

عجب برای من میگن چرا وزن اضافه نمیکنی برای تو هم میگی چرا وزن اضافه کردی

تو هفته شما ۴ کیلو زیاده؟؟؟؟؟
منم تا حالا ۳ کیلو اضافه شدم😐