سلام خانوما من هنوز زایمان نکردم ولی زده یک روزگی چیکار کنم برای زایمان زودتر

اجله نکن عزیزم تا خودش نیاد به روز کاری نکن خدا که وقتش زده همون وقت به دنیا میاد

من چند نفر دیدم میگفتن ورزش کنین کار سنگین انجام بدید پله نوردی کنین پیاده روی ، اسکات زدن زیر دوش‌گرم ، مالش نوک سینه زیر اب گرم

پیاده روی و اسکات بزن. شیاف بذار و رابطه. دوش آب گرم

برو نوار قلب بگیر بعد معاینه شو بگو تحریکی هم برات انجام بدن رابطه عمیق داشه باش پله بالا پایین شو

زیر دوش اب گرم اسکات بزن
رابطه بدون جلوگیری

ورزش های مرکز بهداشت رو حتما انجام بده ماساژ پرینه هم حتما انجام بده خیلی زود و راحت بسلامتی بقلش میگیری

اگ دردت نیاد میری ب زور میزاووننت مث من 😐

وای به منم بگین🥲💔