خانوما زایمان طبیعی چطوریه؟

ببین اگه بدنت آمادگی داشته باشه روح و روان خودت آماده باشه به نظر شخص من عالیه ، ولی نه پذیرش نداشته باشی آمادگی نداشته باشی سخته واست .

هیچی زور میزنی بچه میادبیرون😂

گوه خوری

ماه آخر ورزش های مخصوصش رو انجام بدی، شربت خاکشیر هم ده روز آخر مرتب بخوری. ماماخصوصی یا ماما همراه هم باشه پیشت، زود تموم میشه میره

من خودم زایمان اولم طبیعی بود سرپسرم. با امپول فشار زایمان کردم دردش بیشتره یکم نسبت ب اونی که بدون امپول فشار زایمان میکنه . یه هفته استراحت کردم بعدش همه کارامو خودم کردم بنظرم طبیعی بهتره اگه آمادگیشو داشته باشی . ولی شما به شرایط و آمادگیت فکر کن بدن بدن شماست

من ک میگم فقط سزارین .
طبیعی بعدش باید بری چروکاش ژل بزنی
لابیا ببری
واژن تنگ کنی
دیگه نسل ما یکی دوتا میزاعه .
اونم ترجیح من برای خودم سزارین

تا یک هفته نزدیک زایمان طبیعی نباید غذا های سنگین بخوری باید مایعات بخوری وگرنه موقع زایمان اونقدر شدید زور میاد بالا مدفوعت هم میاد بیرون

برای هر کی یه جوره .بعضیا اسونتره و زودتر بعضیا سخت تر و طولانی تر
بستگی به فعالیت و اناتومی لگنی طرف داره