پوره میوه رو چطوری درس میکنین؟

🔵پوره میوه (سرلاک میوه ) :
(پوره های مجاز : سیب،گلابی،خرما،موز،کدو حلوایی،هویج)

طرز تهیه پوره : میوه را بخارپز کرده و له نمایید،و سپس با مقداری شیرِ مادر یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوزِ جوشیده شده و یا شیرخشک[شیرخشک+آب جوشیده خنک] میکس کنید تا رقیق تر و نرم تر شود و با پستانک میوه خوری یا قاشق سیلیکونی به فرزند خود بخورانید.

هویج=بخارپز/ گلابی=بخارپز / سیب=بخارپز / کدو حلوایی=بخارپز/ موز= فقط له کردن /خرما=درآوردن هسته و حرارت دادن آن با کمی آب تا له و غلیظ شود و سپس ۱۰ دیقه آخر شیر را به آن اضافه کنید /.

تاپیکاموبخون عزیزم

من کمپوت سیب میدم بهش اول آبپز میکنم بعد میکس میکنم

اپز کن ..بعد لهش کن ..😁