تخم مرغ ابپز بهتره روزی چندتا استفاده بشه؟
هر روز یا یک رز در میون؟و روزی چندتا؟
ممنون میشم بگید❤️و

منکه هفته ای یکی یا دوبار میخورم فقط زیاد دوس ندارم
ولی عسل و کره بادوم زمینی میخورم

هر روز صبحانه بخوری خیلی خوبه

من هر روز صبحانه یه دونه ابپز میخورم هفته هایه اخر میکنم دوتا

تو هفته شما یکروز درمیون ولی هفته های بالا برا وزنگیری هرروز

روزی یدونه

از وقتی رفتم سنو و گفت وزن بچم کمه هر صبح ۲تا میخورم ولی به زوووور بدم میاد از تخم مرغ🥴

هفته ای ۲.۳ بار صبحانه عالیه

یه روز درمیان روزی یکی

5روز درهفته یدونه درروز

هفته ای دوبار انگار یا سه بار
خوشبحالت من ک اصلا نمیخورم خیلی کم میخورم 😣