هفته ۳۳بارداری ام چکار کنم ورمم کمتر بشه

فعالیت بیشتر کن کمتر استراحت کن

مایعات زیاد بخور

عزیزم دیگه ورم طبیعیه کم نمیشه که بیشترم میشه گاهی

نمک نخور. من فشارم بالا نیس ولی کلا عین بادکنک شدم از ورم

نمک نزن ب غذات خودتو خنک نگه دار

منم‌یکم ورم داره پام . پیاده روی وحذف نمک