خانما من کم خونی شدید گرفتم بعد نمیتونم چایی نخورم روزی 4تا لیوانو باید بخورم بنظرتون چیکار کنم ک کم خونیم برطرف شه ب غیر از قرص؟؟؟

عدسی خیلی خوبه.اسفناج خیلی خوبه

شیره انگور بااب گرم یا پسته

خیلییییی کم رنگ بخور

چایی خیلی کمرنگ بخور

عدسی اسفناج بادوم

شیره انگور اسفناج

پسته خام روزی سه چهار تا بخور

دمنوش سیب و به بخور هم رنگ چاییه هم خوش طعمه تنها دمنوش مجاز سیب و به

اول اینکه مادری و بخاطر بچه باید بتونی بعدش گوشت قرمز. آجیل. عدسی و لوبیا و حتما قرص

اووه ۴ تا که زیاده ، بجاش شربت شیره انگور بخور

من خودم‌جایی خورم ولی خیلیییی کمرنگ میخورم

چای نخور