سلام بچه ها بعد از مدتها اومدم تو گهواره، خانوماييذكه هم هفته من عستن داروهاي تقويتي كه پزشك براشون تحويز كرده رو برام ميفرستين؟ احساس ميكنم پزشكم تو اين مورد خيلي داره سهل انگاري ميكنه! همش ميگه اگه داري ميوه و فلان وقلان و فلانن ميخوري نياز نيست! خوب من به شخصه هر روز نميتونم همه چي بخورم! اصلا يه روزايي ميوه نميخورم! پس بايد يه جايگزيني باشه كه دكتر نميده🫤 يا اسم اقويتي هاتون رو يدين يا عكسش رو، ممنونم🩷

۱۳ پاسخ

اکتی ناتال ( مولتی ویتامین )، د۳ ، کلسی کر( کلسیم منیزیم و...) ، آیزن پلاس ( آهن و...

به من طبق ازمایش خونم این دو مورد و داد

تصویر

عزیزم من تا آنومالیم فقط فولیک اسید میخوردم
بعد از اون مولتی ویتامین و امگا۳ و ویتامین دی و آهن و کلسیم. البته کلسیمو از ۲۲ هفته شروع کردم قبلش نمیخوردم

به من اینارو داده

تصویر

ببین دکتر من‌میگفت اصلا تو تمام دنیا ب این نتیجه رسیدن ک هر چی کمتر دارو مصرف کنی بهتره
ینی یه تغذیه سالم خیلی بهتر از انواع مکمل هاس
من امگا۳ نمیخورم همون هفته ای یه بار ماهی میخورم
دکترم میگفت امگا ۳ بخوری نخوری فرقی نمی کنه بر خلاف تبلیغاتی ک براش شده هیچ اثر خاصی نداره
مولتی اکتی ناتال و کلسیم( یه روز در میون میخورم تازه دکترم میگفت اگه لبنیات بتونی زیاد مصرف کنی مثلا روزی ۴ لیوان شیر بخوری ماست بخوری
نیازی نیس کلسیم بخوری)
آهن رو من روزی دو تا میخورم چون کم خونی دارم و اکثر خانومای ایرانی کم خونی دارن
آسپرین رو مجبورم بخورم ک اگه مجبور نبودم صد در صد نمی‌خوردم
شیاف رو قطع کردیم چون دکترم میگفت مشکلی نداری نیازی نیس الکی شیاف بذاری
د۳ میخورم ولی دکتر میگفت روزا ۲۰ دیقه برو تو آفتاب بشین
خلاصه ک ما خانومای ایرانی کمبودامون زیاده
تغذیه ی عالی هم نداریم
ولی قطعا تغدیه بهتر از داروعه
ماهی بخوری بهتر از اینه ک امگا۳ بخوری

راستی نی نی جنسیتش چی بود

من کلسیم ی روز درمیون
هفته ای ی بار ویتامین دی
هفته ای دوبار امگا۳
و مولتی ویتامین اکتی ناتال هرروز میخورم و آسپرین
البته از ۱۸ هفته

سلام عزیزم ب یادت بودم
رفتی آنومالی ب سلامتی؟
ب من کلسیم، ففول، ویتامین د۳، مولتی پریناتال داده

کلسیمت اگه امگا سه داره دیگه جدا بهت امگا سه نمیدن
من کلسی شور
مولتی
اهن
ویتامین دی

ویتامی دی،سوپراکل،مولتی پراگنتال،آسپرین،امگا 3,ففول گاین،باید تا ۳ ماه بعد از زایمان هم ادامه بدی اینارو،البته من امگا ۳ هفته ای دوبار میخورم

من مولتی ویتامین
ویتامین دی ۳
کلسیم
امگا
آهن

من پزشکم بعد ۱۳ هفته این مکمل ها رو داد گفت تا آخر بارداری بخور
پرینامکس( ویتامین های بارداری) ، ویتامین دی، سوپراکل( کلسیم برای سلامت استخوان و دندون) ، قرص آهن

امگا ۳ ، کلسیم ، مولتی ویتامین ، اهن

مقالات مرتبط

چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
چگونه خانه داری را یاد بگیریم؟
خوردن میوه‌ به در بارداری
خوردن میوه‌ به در بارداری و خواص آن
خانه داری در دوران بارداری
خانه داری در دوران بارداری | کارهای ممنوعه در بارداری
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان یه‍‌حبه‌قَند🩷 مامان یه‍‌حبه‌قَند🩷 هفته بیست‌وچهارم بارداری
اگه یه وقت تو این هفته ها بچه سفالیک باشه خطر داره؟ همش احساس فشار میکنم رو واژن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی🩷🩷 مامان توت فرنگی🩷🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
به رسم گهواره دنیای ما هم صورتی شد🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷😍😍🥰🥰
الان از انومالی اومدم ،نصف فاکتور ها رو تونست چک کنه با جنسیت
الان اومدم یه چیز شیرین بخورم دوباره دو ساعت دیگه برم که بقیه چیزا رو هم ببینه.
خدایا شکرت ،ایشالا قسمت همه منتظرا🥰🥰
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان عشق کوچولو مامان عشق کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
سلام خانما وقتیچ بخیر ، من از اول بارداریم زیر نظر یه پزشک بودم بعد الان متوجه شدم که سزارین انجام نمیده ، حالا یه پزشک دیگه پیدا کردم که سزارین می‌کنه ، میخواستم بپرسم از کی باید برم زیر نظر اون پزشک یا کلا نیاز نیست پیش دکتر خودم باشم برای زایمان هفته های آخر فقط برم؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا 🐬💙 مامان ایلیا 🐬💙 هفته بیست‌وپنجم بارداری
من تو این مدت ۵.۶ ماه بارداریم تغذیه ام خیلی ناسالم بود
نوشابه و پفک و شیرینی و .. خیلی پشیمونم
الان که فکرشو میکنم آدم چرا باید میوه های خوشمزه و سالم رو یا شیر و لبنیات سالم رو بزاره کنار این اشغالا رو بخوره
کاش از همون اول مراقب بودم از این به بعد فایده ای داره؟ نکنه رو جنین تاثیر منفی گذاشتن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💚💚💚 مامان 💚💚💚 هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام چرا من همش احساس سنگینی میکنم بخصوص شب وقتی میخوابم اما اگه صبح بیدار میشم انگار چیزی تو شکمم نیست سبکم فقط من اینجوریم یا همه تا چیزی بخورم بعد احساس میکنم بچه تو شکممه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌وپنجم بارداری
خداجونم شکرت خدااااا ممنونم ازت که همه چی خوب پیش رفته تا الان .بچه ها الان از آنومالی اومدم دخملم 🩷سالم بود خداروشکر این حس رو ان شاالله اونایی که نی نی میخان تجربه کنن بچه های ماهم به سلامتی به دنیا بیان ودنیامون قشنگ تر بشه باوجودشون 😘🥺😍🥰🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا جون مامان معجزه خدا جون هفته بیست‌وسوم بارداری
بچه ها گهواره داره تو حساب کردن ی روز رو حساب نمیکنه یعنی ایراد از گهواره هست یا نه تو هفته من کمتر حساب میشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حافظ کوچولو مامان حافظ کوچولو هفته بیست‌وهفتم بارداری
سلام مامانا من دکترم برام قرص بونارکو نوشته شماهم تو هفته های من این قرص رو خوردین هم کلسیم هست هم K2 و هم دی سه داره اینو بخورم دیگه نیاز نیست قرص دی سه جدا بخورم و همین طور کلسیم ؟و اینکه شما روزی یه دونه میخورین بعد غذا؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بچم🐣💗 مامان بچم🐣💗 هفته سی‌ویکم بارداری
سلام دوستان
میشه یه دکتر زنان خوب تو تهران بهم معرفی کنید
من الان می‌خوان مرخص کنن فقط بهم شیاف دادن احساس میکنم دکترا اصلا براشون مهم نیس
شما بعد از سرکلاژ چه داروهای دادن بهتون .؟ مخصوصا مال من ک از حد هم گذشته
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نلین مامان نلین هفته بیستم بارداری
سلام خانما تو هفته ی من غذا چی از بیرون بگیرم که خوب باشه خیلی گشنمه ناهار ندارم 🫤یا حتی سوپرمارکت
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان الوین 🩵🍼 مامان الوین 🩵🍼 هفته بیست‌وپنجم بارداری
این طبیعیه که من زیاد احساس گرما میکنم اصلا نمیتونم بشینم یا بخوابم همش راه میرم نمیتونم بلوزی چیزی تو تنم نگه دارم خیلی گرمم میشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام خانوما من تو بارداری هیچ میوه ای جز موز نمیتونم بخورم
الان روزی یه موز میخورم
از اون ور استرس دارم که بچه خیلی وزن بگیره مجبور بشم سزارین کنم....
از یه طرفم میگم نخورم که انگار میوه نخوردم
چیکارکنم؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامان نقل نبات مامان مامان نقل نبات هفته بیستم بارداری
مامان هایی که هفته چهاردهم رو طی کردن یه سوال دارم شماها هم زیر شکمتون زیر نافتون درد داره ؟ من از صبح احساس میکنم خیلی درد میگیره همش میترسم اتفاقی افتاده من فعلا بی خبرم ...... خیلی داره نگرانم میکنه نمیدونم عادیه یا نه
مامان دارچین مامان دارچین هفته بیست‌ودوم بارداری
من نمیفهمم چرا بعضی از مامانای اینجا یه جوری صحبت میکنن انگار بارداری اونا خیلی درست و رو اصوله و بقیه نه!
اینکه یه نفر زود شکمش بیاد بالا به کجای اونا فشار میاره که خیلی روی حرفشون پافشاری میکنن؟
حالا شما شکم نداشتی خوشبحالت، ایشالا بهت جایزتو بدن، دلیل نمیشه بیای بقیه رو خجالت بدی که چرا تو شکم داری و هیچ کس تو فلان هفته شکم نداره و اینا نفخه و فلان!
ما خودمون داریم ماهی یبار چک میشیم توسط متخصص، اون دکتر نمیاد بگه تو الان تو هفته ی ۱۵ نباید شکم داشته باشی اونوقت تو که تنها تخصصت درست کردن بادمجون سرخ کرده اس میای نظر میدی که الا و بلا تا فلان هفته نباید شکم داشت
واقعا دیگه نتونستم تحمل کنم هیچی نگم، یه ذره احساس اون مادر بیچاره براشون مهم نیست این آدما😑
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام دوستان من اومدم سونو آنومالی اگ زحمتی نیست یه صلوات برام بفرستید همه چی خوب باشه🌹
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر