سلام مامانا. من وزن خودم خیلی داشت میرفت بالا، وزن و رشد بچه هم تو آنومالی خدا رو شکر خوب بود. دکتر گفت تغذیه ات خوبه و چیزای مقوی میخوری نیازی نیست این همه قرص و مکمل هم مصرف کنی. مقدار مکملامو کم کرد. بعدش احساس کردم اشتهام هم نسبت به قبل کمتر شده. البته هر روز آجیل و میوه میخورم ولی نون و برنجو کم کردم. امروز رفتم رو ترازو دیدم 2 کیلو لاغر شدم. بنظرتون واسه بچه ضرر داره اگه لاغر شم؟ البته با وجود لاغر شدن بازم از نظر خودم حس میکنم تغذیه ام خوب بوده این چند وقت.

منم دقیقا مثل تو شدم، و نه اشکالی نداره. چون غلات رو گذاشتی کنار باد بدنت رفته

چه چیزایی استفاده میکنید؟

برنج و نون فقط وزن خودت رو اضافه میکنه

لاغریت بخاطر اینه که مکمل ها رو کم کرده و از طرفی نون و برنج کمتر میخوری

منم یک هفته قندمصنوعی حذف کردم
میوه محدود
برنج و نون ولی مبخورم
وزنم کم شد

بچت چندگرم بود

فک نکنم برنج و نون یکم پف میاره اونو کم کردی بخاطر همونه