خانما چی بخورم که هم برای وزن جنین خوب باشه
هم وزن خودم یک بره بالا تره هر هفته دو کیلو کم می کنم ران پا صورتم دستام همه لاغر شده و انگار پفم خوابیده وزنم هم ۵۶ هست
کسی بوده توی بارداری وزنش کم بشه

نگران نباش از هفته دیگه وزن اضافه میکنی

ولی من خوندم آجیل. ماهی. عدسی.موز.آووکادو.روغن زیتون.میوه ها نارگیل .گردو نخود اینجور چیزای مقوی به وزنگیری جنین کمک میکنه

تا هفته ۲۰ میگن عادی ک وزن کم کنی
منم فعلا ۳کیلو کم شدماصلا غذا میببنم التماس بقیه میکنم ک نگید من غذا بخورم😔

وای منم همش وزن کم میکنیم

ایکاش منم وزن کم‌میکردم من ۱۵کیلو اضافه کردم

لیدی میل بخور