مامانا چه راهکاری دارین واسه کم کردن وزنم
7ماهه زایمان کردم شیرخودم و کمکی میدم
ولی اصلا کم نمیشه وزنم کلافم دیگه

من سربچه اولم هیچی کم نکردم ولی سردومی وزنم به قبل زایمان برگشت

خوشبحالت

سر ۱۰ روز شدم ادم قبل همه تعجب کردن

من تا الان ۱۰ کیلو کم کردم چند روزه مهمون داشتم بیخیال شدم باز از شنبه میخام شروع کنم

من دارم رژیم میگیرم خاستی بیا باهم هماهنگ شیم از شنبه

من شیر خودمو میدم ۱۲ کیلو کم کردم

منم کم نکردم تازه شیر خودمم نمیدم هی دارم چاق ترم میشم☹️

بیشتر شیر خودتو بده کم میکنی

شبا قبل خاب زنیان بخورین و دارچین و سماق

منم هنوز هیچی کم نکردم بااینکه خیلی کم میخورم 😫