سلام خانما من امروز یکساعتی پیاده روی کردم الان ک دراز کشیدم دلخل شکمن درد میکنه .زیر دلم درد نمیکنه ها .داخل خود خود شکمم انگار جنین دردش میاد

سه ماهه اول خیلی خیلی خطرناکه پیاده روی نکن

عزیرم پیاده روی اونم اینهمه طولانی فقط برا ماه آخر هست ، خطر سقط داره پیاده روی طولانی

ن اشکال ندارع نخور

پیاده روییی نکن من بچمو شیش ماهگی بخاطر پیاده روی از دست دادم

منم همینطوری میشدم هفته هات بالاتربره دیگه اینطوری نمیشی

برای هفته تو و هفته من هنوز زوده پیاده روی زیاد نرو نکه فقط بخوابی خونه ها ن کارای خونه انجام بده زیاد سرپا وای نسا
یه چیز شیرین بخور استراحت کن

استراحت کن خوب میشی