بدن با بدن فرق داره
ولی من از روز اول تاالان پیاده روی دارم رابطه دارم بیرونم کار میکنم استراحتمم کمه
اما خب واقعا بدن با بدن فرق داره خودتو با کسی مقایسه نکن
دکترت وضعتو بهتر میدونه
من خودم بعد صبونه ناهار پیاده روی دارم صددرصدی
نیم ساعت آهسته اشکال نداره هرجا خسته شدی بشین یک مقدار
پیاده روی نکن اگدرد داری خطرع ... شما فقط بیست دیقه مجازید واسه پیادع. روی اونم اگ دلدرد کمر درد نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.