بچا دوتا سوال !
اول اینک فشارم ۸ بوده چی بخورم بیاد بالا
دوم اینکه من از قبل بارداری تا الان ۸۰ کیلوام
چکارکنن وزن بگیرم

چیز های شور بخور مثلاً آجیل مغزیجات برشته شده . با شیرینی جات

ببین سعی کن حتی تا اتمام ۶ ماهت وزنت زیاد نشه بعد اون مهمه

خیارشور بهترین چیز نرمال میشه

خودت کم کردی با بچت دوباره شدی ۸۰

فیبر باید زیاد استفاده کنی ضمن اینکه وزن خودت مهم نیست وزن بچه مهمه

منم فشارم پایینه همش دکترم میگفت تو خانمای باردار طبیعیه

یکم شیرینی بخور بیاد بالا زیاد نخوریا فقط