بچه ام دوزاذه ماهش وزنش کمه اوتمیل هروز بدم وزن میگیره

میش ایدیتو بدین

گوشت ومرغ بهش بده
ابگوشت بده
عدس وماش
نخودفرنگی ذرت قارچ کلم بروکلی
مغزبجات خرماشیره انگور
بابلغورگندم حلیم درست کن
ماست بده مغزبریزتوش
میوه بده روغن زیتون وکره بزن توغذاش

پودر مغزیجات و خامه و موز هر روز بهش بده خیلی خوب وزن میده

جو و جوپرک من شنیدم نباید زیاد داد وزن کم میکنه

منم تازه شروع کردم
ولی نمیخوره که دق میده تا سه چهار قاشق بخوره

میگن اوتیمیل خرما و موز