تجربه زایمان پارت شش
خلاصه کادر بسیار خوب اونجا خیلی مهربانانه داشتم منو آماده میکردن که دکترم اومد گفت سعیده رو چرا اووردین این اتاق عمل اینجا دکتر بیهوشی مرده .. سعیده خودت خواستی؟ گفتم نه .. گفت خیلی خب من الان میرم پس از خانم دکتر خواهش میکنم بیاد این اتاق ..
واقعا عالی بود این حرکتش چون من واقعا واسم مهم بود دکتر بیهوشی خانم باشه.
بعد خانم بیهوشی پرسید ناشتایی؟ دکتر خودم گفت  نه🤣  سز اورژانسیه هم ناهار خورده هم چرتشو زده هم بستنی بعد ناهارشو😁
لحظه اسپاینال من حقیقتا دردم گرفت و نمیتونستم خودمو شل بگیرم و همین سفت کردنا و تکون خوردنای خودم باعث شد یکم طول بکشه و من واقعا درد داشتم موقع سوزن زدنش.😥

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش
سوالاتی که باید قبل ازدواج پرسید
سوالاتی که باید قبل ازدواج پرسید | سوالات ضروری خواستگاری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
علت خونریزی بعد از زایمان
علت خونریزی بعد از زایمان | علت خونریزی بعد از چهل روز زای...

سوال های مرتبط

مامان پلین 🩷 مامان پلین 🩷 ۱ ماهگی
تاپیک دوم خاطره زایمان
بعد اومدن واسم سوند مثانه وصل کردن درد نداشت اصلا یکم فقط حس،سوزش کردم خودم و شل گرفتم دردی حس نکردم
معاینه یکم درد داشت اونم که من چون کیسه آبم‌ پاره شده بود انجام دادن ولا انجام نمیدن
بعد شد ساعت ۷.۳۰ من و بردن اتاق عمل اولین مریض من بودم اتاق ۵ بردنم اونجا همکار بابام شیفت بود از پشت دیدمش به اقایی صندلی و هدایت میکرد گفتم صداش میکنید آقای ...صداش کرد اونم برگشت گفتم من دختر فلانی هستم اومد دستم و گرفت گفت استرس نداشته باش هیچی نیست هیچی نمیفهمی میری کوچولوتو بغل کنی 🥹
بردنم اتاق عمل کیسه ابم هم همچنان اب میداد کادر بسیار مهربان با دکتر مهربانم
دوست بابام کنارم وایستاد باهم حرف زد بع دکتر بیهوشی که اوند گفت این دختر همکارمه خوب بهش برسید بعد دیگه رفت
دکتر بیهوشی اومد آمپول و تزریق کرد اصلاااا درد نداشت ولی یهو انگار برق گرفتم تمام وجودمو گفت تکون نخوری ها دخترم والا باید دوباره بزنم منم که یه لحظه ناخود آگاه تکون خوردم گفتم وایی خانم دکتر خودم اومد کنارم بعلم کرد گفت مهساااا از تو بعید
گفتم خانم دکتر برق گرفت ترسیدم بعد گفتن دراز بکش خانم دکترم بتادین و میزد همه جای شکمم باهم حرفای قشنگ میزد میخندوند گعتم خانم دکتر من بیحش نشدم ها توروخدا نبر
گفت شدی نمیدونی پاهاتت تکون بده با زور یه زره تکون دادم
پاهام یخ یخ شده بود
بعد پرده رو کشیدن دستگاهارو بهم وصل کزدن برای کنترل
گفتم خانم دکتر تورو خدا نبر ها من‌میفهمم هنوز
دکتر بیهوشی هم کنارم بود گفت خانم دکتر بریده مهسا ولی تو نمیدونی الان صدای بچت میاد خانم دکترم گفت مهسا دخترت سیندرلاست با یه پاش میاد بیرون منم فقط حس تکون خوردن و میفهمم هیچی نمیفهمیدم 😭😭
یهو صدای زندگیمو شنیدم 🥹🥹
مشاهده ۷ پاسخ
مامان زندگی مامان مامان زندگی مامان ۱ ماهگی
تجربه سزارین ۲
خب مامانا بریم سراغ ادامه داستان زایمان من
خانومه با ویلچر اومد نشستم رو ویلچر رفتیم دم آسانسور گفتن یه نفر میتونه فقط تا دم اتاق عمل باهاش بیاد که شوهرم اومد باهام رفتیم بالا منو تحویل پرسنل اتاق عمل دادن و بعدم شوهرم رفت پشت در اومدن باز فشار ازم گرفتن منو خوابوندن رو تخت و بردن سمت اتاق عمل
اونجا خیلی ترسیده بودم از دیدن اتاق عمل و وسایلی که اونجا بود حتی تختشم برا من وحشتناک بود
دیگه خوابیدم که دکتر بیهوشی و یه دکتر آقا دیگه که فک کنم جراح بود و دوسه تا خانوم و یه پرستار که بالا سرم پیشم بود
دکتر بیهوشی اومد پرسید چند ساعت ناشتایی که من از ساعت ۱۰ شب به بعد چیزی نخورده بودم تا همون موقع که حدودا فک کنم ۱۰ صب بود
که گفت هم میتونم بیهوشت کنم هم بی حسی کمر خودت کدوم میخوای
پرسیدم کدوم بهتره گفت از نظر علمی و پزشکی و نظر من و اذیت بعدش من میگم بی حسی که من گفتم پس بی حسم کنید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان قندِعسلم مامان قندِعسلم ۴ ماهگی
مامانا مرسی از محبت و تبریکاتتون ببخشید واقعا وقت نمیکنم گهواره بیام♥️🙏
نمیدونم چرا تجربه زایمانمو گهواره پاک کرده!
تجربه زایمان اورژانسیم در ۳۸ هفته و ۲ روز #پارت اول
۴ روز پیش کاهش حرکت داشتم و رفتم بیمارستانی که دکترم بود و بعد از ان اس تی گفتن جالب نیست ولی برو فردا صبح بیا دوباره تکرار کن من اومدم خونه و دلم آروم نگرفت به شوهرم گفتم پاشو بریم بیمارستان بیستون که کاملترین بیمارستان خصوصی هم هست و گفتم اونجا دیگه قطعا بیخیال نیستن و ان اس تی گرفتن گفتن جالب نیست و به دکتر شیفت زنگ زدن اونم گفت آماده شه دوساعت دیگه میام سز اوررانسی میکنم و اتاق عمل هم آماده باشه چون سابقه فشار خون داشتم بجای یدونه دکتر بیهوشی دوتا دکتر بیهوشی اومد اتاق عمل و یه دکتر قلب و یه دکتر مغز و اعصاب و دکتری که عملم کرد.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهندسِ بقیع💚 مامان مهندسِ بقیع💚 ۷ ماهگی
خلاصه
دکترم رسید و منو بردن اتاق عمل
از رفتار و رسیدگی اتاق عمل بیمارستان سیدالشهدا هم بگم باید بگم عالی بود
منو خوابوندن روی تخت جراحی پزشک بیهوشی که مرد هم بودن اومدن بام صحبت کردن و خلاصه میخواستن هواسمو پرت کنن
پرستارا اونجا میگفتن خودت که خیلی خوشکلی کاش به خودت بره😂
گفتم البته اخلاقش به خودم نره بهتره
پرسیدن آخرین بار کی خوراکی خوردم منم گفتم ۶ صبح یدونه خرما‌
گفتن پس باید از کمر به پایین بیهوش شم که خداروشکر انتخاب خودمم‌کمر یه پایین بود چون قبلا بیهوشی کامل رو تجربه کرده بودم و میدونستم اصلا خوب نیست
دکتر بیهوشی یه امپول زد وسط کمرم
خدا شاهده اصلا متوجه نشدم
دکترم اومد بالای سرم کلی بهم آرامش داد واقعا دکترم عالی بود و من ازش راضی بودم (خانم دکتر خوان پایه دکتر زایمانم بودن
دکتری که هروقت مشکلی داشتم بهشون پیام میدادم با صبر و حوصله جواب میدادن
و تو مطبشون بدون توجه به شلوغی با صبر و حوصله به همه سوالاتت پاسخ میدادن
بهم آرامش و قوت و قلب میداد خلاصه بگم دکترم از همه نظر عالی عالی بود.)
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلا مامان نیلا ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من بخش سوم
یه مقدار که روی توپ بودم دردام دیگه قابل تحمل نبود و به خانم دکتر گفتم من میخوام اپیدورال بگیرم… دردام خیلی نزدبک به هم بود و طول مدتشون به دو دقیقه میرسید… احساس میکردم تمام استخونای بدنم داره باهم میشکنه… هم زمان احساس این داشتم که نیاز به دسشویی رفتن دارم… ساعت ۷ دیگه داشتم دادو هوار میکردم که دکتر بیهوشی اومد و به مامانم گفتن بیشتر نمیتونه بمونه توی اتاق چون احتمالا تا دو ساعت دیگه بچه دنیا میاد… خلاصه به کمرم یه امپول زدن که من فک میکردم اپیدورال بوده ولی دکتر گفت اسپاینال بوده و خیلی ازون قویتره…
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوروش مامان کوروش روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما بعد 10 روز اومدم تجربیات بگم

دکترم فریبا حقی بود خیلی عالی بود راضی بودم ازشون واقعا دکتر خیلی خوبیه از همه لحاظ و من سزارین اختیاری بودم 15 تومن گرفتن
و اینکه بیمارستان موسی بن جعفر بودم بیمارستانه همچی خوبی نبود بعضیاشون رفتارشون مثل سگ بود صحبت میکردی جوابتو نمیدادن
و من صبح ساعت 9 بیمارستان بودم کارامو کردم شد 10 نیم بستری شدم اومدن سوند سرم اینا وصل کردم لباس پوشیدم ساعت دو دکتر اومد رفتم اتاق عمل اتاق عمل خیلی باحال بود اولین بار بود ک رفتم 😂و دراز کشیدم میخاستن گولم بزنن گفتن بیهوشی گفتم نه من بیهوشی نمیخام درد بعدش نمیتونم تحمل کنم بی حس میخام دیگ دکتر اومد بی حسی زد اصلا درد نداشت فقط نباید تکون بخوری ساعت 2:40کوروشم بدنیا اومد خداروشکر همه چی خوب بود و بخیه هم جذبی زدم خانم دکتر گفتن جذبی بهتره واقعا جذبی بهتره و اونایی ک بیهوشی بودن تو ریکاوری جیغ میزدن اه ناله من نه دراز کشیده😂آروم 6 بار شکمم فشار دادن فقط 5 پرستار عوضی خیلی بد فشار داد و اینکه چسب بخیه اومد پرستار عوض کنه برام خیلی بد عوض کرد راضی نبودم طوری زده بود ک رون پام گرفته بود و پام سوخته بود این خیلی اذیتم کردحتما جای دکترم برم ازش شکایت میکنم وگرنه اصلا درد نداشتم زایمان خیلی راحتی داشتم واقعا عالی بود برگردم عقب حتما سزارین انتحاب میکنم و بخیه جذبی
و هزینه بیمارستان هم 50 تومن شد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان معجزه💙🧿 مامان معجزه💙🧿 ۶ ماهگی
پارت اول:: سلام دوستای گلم اومدم از تجربه زایمانم بگم براتون. من بیمارستان انصاری نارمک زایمان کردم از اول تصمیم داشتم سزارین کنم چون واقعا از طبیعی فوبیا دارم.. ساعت 5ونیم صبح 6خرداد رفتم بیمارستان اونجا من رفتم قسمت بلوک زایمان همسرمم رفت برا تشکیل پرونده که همونجا 22میلیون گرفتن فعلا تا موقع ترخیصم تسویه کامل... لباسامو عوض کردم بعد منو بردن برا نوار قلب و وصل کردن سوند که من واقعا وحشت داشتم از این قسمت چون تجربه بدی داشتم ولی پرستاره با حوصله ایی بود گفت خودتو شل بگیر اصلا نمیفهمی منم چون ترس داشتم یکم پاهام میلرزید ولی سعی کردم تا جایی که میتونم خودمو شل بگیرم خلاصه سوند رو زد یه حس سوزش بدی گرفتم که بعد از پنج دیقه رفت بد نبود ولی من همش چندشم میشد و دوست نداشتم بعد که تموم شد دقیق طبق گفته دکترم ساعت هفت و نیم منو بردن اتاق عمل دکترم اماده نشسته بود منتظر من یه پرستار هم اومد گفت پمپ درد میخوایی که من گفتم نه نمیخوام ولی بعد از عمل پشیمون شدم بنظرم خیلی خوبه اگه بگیرید چون دونفر از هم تختی های من داشتن واقعا راضی بودن خلاصه منو دراز کردن رو تخت یه دکتر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهرسا مامان مهرسا ۲ ماهگی
به وقت تجربه زایمان سزارین
سلام سلام مامانا و مامان های اینده
انشالله هرکی هم ارزوشو داره خدا خیلی زود دامنشو سبز کنه و طعم شیرین بچه داری رو بچشه که خیلی لذت داره...
خوب عرضم به حضور شما که دکترم خانم دکتر زعفران زاده بود یه دکتر که واقعا پرنده بهشتی هس و نه ماه در کنار خودش و ماماش خانم داودی واقعا ارامش داشتم واقعا لنگه ندارن تو دنیا
از اخلاق از رسیدگی هرموقععععع درد داشتم یا سوال داشتم هرموقع شب زنگ میزدم جواب میدادن. با کوهی از استرس میرفتم مطب باهام کلی صحبت میکردن اروم میشدم... دکتر خوش خنده صبور مهربون همه چی تماممممم....
خلاصه بیمارستان هم فردوس انتخاب کردم
که از بیمارستان هم نگم براتووووون..... همه چی تمام عااااالی از تمییزی از کادر اتاق عمل از دکتر بیهوشی خانم پولادچنگ از اقای سپهری تکنسین اتاق عمل خانم رهنما ماما... خانم مالکی پرستار... و بقیه عزیزانش که فامیلشون نمیدونسم... خانم سامی ماما... خانم طغیانی کمک پرستار
وای وای وای عااااااالی بودن عااااالی
من در کل هیچی از زایمان و بارداریم نفهمیدم. اصلا نگران نباشین هیییییییچی نیس هیچی.... فقط صبور باشین و ارامش داشته باشین و توکلتون ب خدا باشه.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩷👧🏻ronisa مامان 🩷👧🏻ronisa ۸ ماهگی
سلام مامانا من هم اومدم از تجربه ی زایمانم بگم من بعد عید رفتم مطب که دکتر برام سونوگرافی نوشت برای وزن تو سونو زده بود که آب دور جنین کم شد رفتم پیش دکتر گفت هر روز باید بری nstبدی تا بتونیم بورو تا سی و هشت هفته نگه داریم چون سی هفت هفته بودم بهم گفت اگر nstخوب نباشه باید فورا زایمان کنی من چون میخواستم طبیعی زایمان کنم معاینه هم کرد و گفت دو و نیم سانت بازی من اون روز رفتم nstدادم که خوب بود برای فرداش هم دوباره صبح رفتم دو بار گرفت که خوب نبود گفت برو آبمیوه بخور و راه برو دوباره بگیریم دوباره گرفتن که باز هم خوب نبود و به دکترم زنگ زدن که دکتر گفت اورژانسی ببرید اتاق عمل من سریع خودمو میرسونم از اون لحظه ی تماس تا اتاق عمل کلا ده دقیقه نکشید و بیهوشم کردن و رونیسا خانوم دنیا اومد من خیلی استرس داشتم و وقتی اتاق عمل و دیدم بیشتر شد واقعا خوشحالم که بیخوشم کردن و چیزی نفهمیدم چون واقعا اگر متوجه اتفاقات دورم میشدم استرسم خیلی بیشتر میشد واقعا از سزارین هم رازی بودم و خدا رو شکر میکنم که هم خودم سالمم هم بچه و هم اینکه زایمانم سزارین شد چون درد معاینه کردن طبیعی از درد بخیه بیشتر بود و کلا درد زیادی نکشیدم برای زایمان فقط برای ماساژ رحمی درد داشتم حالا نمی‌دونم به خاطر رسیدگی عالی بیمارستان و ورسنلش بود یا کلا این بود ولی عمم بیمارستان دیگه ای زایمان کرد خیلی درد داشت پس حتما تو انتخاب بیمارستان دقت کنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رز مهر🌹 مامان رز مهر🌹 ۶ ماهگی
#تجربه سزارین
پارت دوم
توی اتاق عمل به خواست خودم گفتم بیهوشم کنن که از پرستار تا دکتر تا کادر خدمات اتاق عمل یکی یکی اومدن باهام حرف زدن و میخواستن منو متقاعد کنن که بی حس شم ولی من چون کمر درد داشتم خودم راضی به بی حسی نشدم و در نهایت ازم رضایت نامه گرفتن و من امضا کردم که میخوام حتما بیهوش شم…
قبل بیهوشی به دکترم یاداوری کردم پساریمو دربیاره که خیییلی درد داشت بعدش سوند بهم وصل کردن که من گفتم حین بیهوشی وصل کنین ولی قبول نکردن گفتن چون بیهوشی هسی باید سریع بچه رو دربیاریم وقت سوند وصل کردن نداریم
سوند اصلا درد نداشت فقط یه سوزش چن ثانیه ای داشت ولی بعد وصل کردنش همش احساس دسشویی داشتم که خیلی بد بود…
پرده رو جلوم کشیدن و از زیر سینم تا بیکینیمو با بتادین شستن دکتر بیهوشی اومد ماسک گذاشت رو دهنم گفت نفس عمیق بکش من سه بار نفس کشیدم و دیگه چیزی یادم نیس تا اینکه….
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Karen 👶🏻🩵 مامان Karen 👶🏻🩵 ۹ ماهگی
تجربه زایمان
پارت ۳
بعد هم دکترم اومد پیشم و بهم گفت یکم دیگه اتاق اماده میشه و میریم تو
تو تمام این مدت من آرامش عجیبی داشتم و برام جالب بود که استرس نداشتم خلاصه خانمه صدام زد که مامان کارن بیا
و رفتم تو اتاق عمل یه تخت باریک بود و چند نفر خانم و آقا اونجا بودن
خانوما بهم گفت شلوارتو دربیار پرسیدم کامل دربیارم! گفت آره کامل دربیار و رو تخت بشین
رفتم رو تخت و دکتر بیهوشی اومد گفت خودتو خم کن و سرتو کامل بده پایین
آمپول رو زد و بهم گفت نترس سوزشش درحد نیش یه زنبوره خودمو شل گرفتم و همونجا فسقل داشت شدید تکون میخورد و دکتره بهم گفت تکون نخور تا راحت آمپولتو بزنم وگرنه مجبور میشم یه آمپول دیگه هم بزنم که بی حس بشی درصورتیکه من تکون نمیخوردم🤭 بی حسی رو خالی کرد اونجا هم درد نداشت درحد یه سوزش سطحی بود
بعد بهم گفت هر موقع پاهات داغ شد بگو
که دو ثانیه بعد حس کردم داره پاهام گرم میشه و گفتم بهشون‌..
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🌰mamy مامان 🌰mamy ۳ ماهگی
سلام خانوما اطلاع دارید که برای درخواست پمپ درد تو سزارین پزشک زنان باید درخواست کنه به بیمارستان که برامون بزارن یا دکتر بیهوشی؟ من دکترم زنانم گفت که به دکتر بیهوشی بگو برات بزاره بعضیا میگن تا دستور دکتر زنان نباشه نمیزارن اصلا نمیدونم برا هماهنگی پمپ درد باید از قبل برم بیمارستان مثلا یه روز قبل یا همون روز عمل بخوام برام میذارن و این درخواستو باید از دکتر خودم کنم یا بیهوشی
چون دکتر خودم گفت باید از بیهوشی بخوای
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیکی و حافظ مامان نیکی و حافظ ۳ ماهگی
قسمت ششم تجربه زایمان طبیعی
رفتیم اتاق کناری اها یادم رفت بگم دختره ک کناریم بود اون موقع ک سر بچه بالا بود ماماها به هم میگفتن ک هنوز وضع این بهتره بچه پایینه من خیلی غصم شده بود که چرا پیشرفت نکردم
خلاصه رفتیم اتاق زایمان و رو تخت زایمان نشستم دکتر بیهوشی اومدن و تقریبا سه تا انقباض رو داشتم تا پاهام کم کم بی حس شد وااااای بچهاا اون لحظه انگار واقعا وارد بهشت میشین بعد اون همه دردددد یهو شل شل میشین عالی بود دکتر گفت دو ساعتی بی حسی و بعد میری برای زایمان و زور
ماما خصوصیمم اومد گفتم خانم جعفری من نمیخوام بی حسیم رفت زایمان کنما میخوام تو بیحسی زایمان کنم گفت نه نمیره بی حسیخیالت راحت الان نیم ساعت سه رب بگیر بخواب وای وای چقدر خوب بود راااحت خوابیدم انرژی گرفتم اصلا ساعت ۷ بی حسی گرفتم تا۷و۴۰ خوابیدم ولی بعدش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان الینا امیر علی مامان الینا امیر علی ۷ ماهگی
پارت دوم

رفتم اتاق عمل و منتظر بودم تا دکترم بیاد. ک یهو ی دکتر که انگار متخصص بیهوشی بود اومد گفت.
وایی تبخال زدی این چیه رو بینیت و من نمیتونم توروقبول کنم که بخام بی حس یا بی هوشت کنم.. تا موقع دکترم اومد بااونم دعوا کرد که من نمیتونم این مریضو قبول کنم ریسکه😑😑
بفرستین بره دو سه روز دیگه بیاد.
مگر اورژانسی باشه و ان سی تی بگیرین ببینیم چی میشه وگرنه من قبول نمیکنمش.. 😒

بنده خدا دکترم مونده بود چی بگه و مجبور شد باز از اتاق عمل فرستادم پیش دکتر عفونی و ان سی تی..

من کم دلهره داشتم بیشترم شد. خلاصه رفتم باز پایین همه گفتن چرا عمل نشدی نکنه تبخال تناسلی داری وقتی میگفت نه فقط بینیم تبخال زده تعجب میکردن که چه ربطی داره باید عمل میشدی😕😕
باز نیم ساعت اون اتاق انتظار بودم که دکتر عفونی اومد منو ویزیت کرد و قرص داد. و گفت من مشکلی نمیبینم میتونی عمل بشی. و همونجا دوتا قرص و خوردم و بردنم برا ان سی تی..
مشاهده ۳ پاسخ
مامان شاهان👑❤ مامان شاهان👑❤ ۵ ماهگی
تجربه زایمان سزارین پارت دو✨😌
دهانه رحمم به سه سانت ک رسید کیسه ابمو پاره کردن آمپول اسپاینال زدن بهم دردامو خیلی کمتر حس میکردم ساعت دوازده شب بود دکترم اومد بالا سرم من نفس تنگی گرفته بودم ضربان قلبمم خیلی رفته بود بالا به ماما گفتم من نمیتونم طبیعی زایمان کنم تروخدا سزارین کنید منو گفت باید طبیعی زاینان کنی همه میگن نمیتونم ولی زایمان میکنن بهم اکسژن وصل کرد چون ضربان قلبم بالا بود نفس تنگی هم داشتم ساعت یک دکتر اومد بالا سرم گفت این که ضربان قلب جفتشون داره نویز میندازه خطرناکه باید عمل بشه ولی ماما هی میگفت من احیاش میکنم چیزی نیس داره خوب میشه ضربان قلب جفتشون اخه ضربان قلب نی نی هم اومده بود پایین نمیدونم چرا مامای بالاسرم گیر داده بود من حتما طبیعی زایمان کنم دکتر از اتاق رفت بیرون با دوتا دکتر دیکه اومد اونا هم گفتن باید عمل بشه منو اماده کردن رفتم اتاق عمل چون من اسپاینال زده بودم اصلا آمپول بی حسی ک تو اتاق عمل زدن رو متوجه نشدم ساعت دو صبح نی نی منم بدنیا اومد
مشاهده ۳ پاسخ