مامانایی که زایمان طبیعی داشتین میشه یکم راهنمایی کنین که دردش چطوره .کسی بوده موقع زایمان حس مدفوع یا ادرار داشته باشه چیکارکرده یکم منو راهنمایی کنین میخوام ان شااالله خدا بخواد طبیعی زایمان کنم

عزیزم درد زایمان درد رشده
مثل دندون درد آزار دهنده نیست.
اگه نفس عمیق بکشین موقع انقباضات
راحت طی میشه. یه دردیه که بلافاصله
بعد دنیا اومدن بچه تموم میشه و
حس رشد میده. حالیه که اون لحظه
حس میکنید ملکه هستین. به خودتون
میگین دیدی تونستی؟ دیدی از پسش براومدی؟ ♥️✨

مدفوع و ادرار هم اگه بکنی کاملا طبیعیه

من گلم مدفوع یکم کردم
بعد دیگه خواهش کردم که بزاره برم دست شویی که خداروشکر گذاشتم رفتم قشنگ زور زدم تخیله کردم چون گلاب روت اسهال شده بودم بعدم اومدم ار چی زور زدم مدفوع نکردم

عزیزم هر موقع دردت اومد بجای جیغ زور بزن و اینکه بین دردها نفس عمیق بکش و هر بار زور زدن ۲۰ ثاتیه باید فشار بیاری کم کم فشار نیار ۲۰ثانیه مداوم
نوره قبل زایمان استفاده نکن باعث حساس شدن پوست واژن میشه
تو ماه ۹ ک رفتی با
توپ بزرگ ورزش کن و پیاده روی داشته باش

ماما همراه که گرفتم
اتاق خصوصی با سرویس بهداشتی خصوصی و حمام اب گرم و تخت مجزا
خیلی خوب بود

همه مثل هم نیستن
مثلا من از گاز بی درد هم استفاده کردم خیلی عالی بود .
و تا لحظه آخر درد هام فاصله داشت
اصلا دردهام یه سره پشت سر هم نشد.
دردش کم نیست
اما
اینکه نترسی
داد و بیداد نکنی
انرژیت رو الکی طلف نکنی خیلی مهمه

هر ۵ دقیقه باید بری دستشویی
نباید ادرار تو مثانه باشه
جلوی زایمان رومیگیره
پس نگران این مساله نباش
اگه شرایطش رو داری ماما همراه بگیر
خیلی عالیه

من هفت سال پیش زایمان داشتم ولی چیزی یادم نمیاد🥴😄
فقط میدونم که ورزش و اینا حین درد برای زودتر باز شدن دهانه رحم خیلی موثره

🙄🙄🙄🙄🙄