خانما معذرت میخوام کسی تو این هفته ها یبوست داشته؟چیکار کردین بهترشدین؟

صبحا ناشتا دو لیوان آب ولرم بخور
انجیر یا برگه زرد آلو خیس کن بخور
کیوی بخور
آب و مایعات فراوان بخور

اینم بگم انجیر اصلا ب من جواب نداد
شربت لاکسی ژل هم چون دارو بود سعی کردم نخورم و با چیزای طبیعی اول ب نتیجه برسم

سلام عزیزم من تجربمو از یبوست بهت بگم حتما خیلی بدردت میخوره اول اینکه آب روزی هشت لیوان رو بخور وحشتناک تاثیر داره
دوم فصل هندوانه است حتما بخور معجزه میکنه
سوم لواشک خونگی بخور از یه پیجایی ک تو اینستا هست من سرچ کردم خریدم
چهارم معجزه کدوووو سبز حتمااا بخور ب صورت بخار پز
من الان ک الان تو هشت ماهم اصلا یبوست نگرفتم باینکه مستعدش بودم چون قبل بارداریم تجربش کردم بارها و خیلی چیزا رو امتحان کردم تا ب اینا رسیدم

هم شربت لاکسی ژل خوبه هم انجیر و برگه زردالو

شربت ملین داده بهم دکترم واسه معدم ولی واسه یبوستم عالیه لاکسی ژل هست اسمش یه قلشق میخورم به همراهش اب شبح راحت میرم دست شویی