♦️ راز لانه گزینی موفق و تشکیل قلب جنین

💟حفظ آرامش و دوری از استرس
💟 خواب و استراحت کافی
💟 رژیم غذایی مناسب و سالم
💟 عدم مصرف غذاهای بسیار گرم
💟 عدم مصرف غذاهای بسیار سرد
💟 عدم رابطه یا رابطه حتما با جلوگیری باشه
💟مثبت اندیشی
💟تنفس عمیق روزی ۳ بار هر بار،۱۰ تا ۲۰ مرتبه
💟حفظ حس حال خوب خانم و آقا
💟خوردن روزانه ۱ عدد انار شیرین
💟خوردن روزانه ۱ عدد سیب درختی
💟خوردن مغز خصوصا بادام سنگی
💟خوردن مویز
💟خوردن میوه ی به و مربای به
💟 خوردن لوبیا سبز
💟خوردن کلم بروکلی
💟خوردن سبزی تازه مثل ریحان
💟مصرف روغن زیتون
💟خوردن گوشت لطیف
💟خوردن غذاهای سوپی بامواد مقوی و تازه
💟پرهیزازخوردن مواد نگهدارنده مثل کنسرو
💟پرهیز از خوردن فست فود و غذای بیرون
💟پرهیز از غذاهای مانده و فریز شده
💟 استفاده از توالت فرنگی
💟خودداری از انجام فعالیت های سنگین
💟خودداری از انجام ورزش(فقط در حد پیاده روی کوتاه مدت روزی ۵ تا ۱۰ دقیقه)
💟مصرف داروهایی مثل فولیک اسید ۱ میلی گرم و ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانه در صورت تجویز درمانگر و داروهای دیگری که تجویز کرده.




♂️♀️

👩🏻‍⚕️@mano_koodakam

۳ پاسخ

عالی🥰

عالی بود بهترینم😍🥰🫶

چقدر مفید

سوال های مرتبط

مامان دخترم 😘 مامان دخترم 😘 ۲ سالگی
مامان سام مامان سام ۲ سالگی