بره که جوانه بزنه هر بار بریزم تو سوپ ، خورشت ، فرنی اینا و باید سویق هم درست بکنم
یه پارچه نمدار هم روشون میکشم که زودتر جوانه بزنه🌱

+عدس قرمز و گندم هم باید بگیرم 🙃

لطفاً طرز تهیه سویق را میشه بگید از چه حبوباتی استفاده میکنید

بو نمیگیره

من ارد سهن دارم تو یخچال جوانه گندم ، جو ، عدس ، نخود هسته میتونم از همون بدم به پسرم ؟

آسیاب کردی میریزیم داخل قوطی باید تو یخچال بزاریشون یا نه بعد ببخشید موقع غذا باید تفتشون بدی

مامانا آنا جون میشه از همه ی مراحل سویق جوانه بعداز این هم عکس بذاری که ماهم ببینیم

حتما نیازه باید بخورن؟

مامان لنا جون ، بعد اينكه جوانه زد باهاشون چكار ميكني عزيزم ؟ به منم ياد بده 🌸

عزیزم این جوانه ها رو باید چ جور بدی ب دخترت

فقط جوانشه اسیاب میکنی؟

منم امروز ماش خیس کردم
فقط نخود نفخش زیاده

منم درست کردم
آسیاب کردم تو همه غذاهاش میریزم

بعد کجا نگهشون میداری

تا چقدر باید جوانه بزنن