خانما فردا آزمایش قند دارم چی بخورم چی نخورم؟؟

هرچی هر روز میخوردی بخور نباید رعایت کنی.فقط ۸ یا ۱۲ ساعت ناشتا باش.

قندوشیرینی و بستنی اینا نخور ک یوقت قندتوبالاپایین نزنه استرس بگیری
۸تا۱۰ ساعت قبلشم باید ناشتا باشی
دبگه بقیش مهم نیست و باید مثل روزای عادیت باشه. اینکه هیچ چیز شیرینی نخوری فقط بخاطر آزمایش بنظرم درست نیست باید حالت عادی تورو ازمایش کنن

سلام عزیزم نگران نباش انشالله که نتیجه اش خوبه فقط فکر کنم باید صبح ناشتا باشی بعد هم یه شربت بهت میدند بخوری یکساعت بعدش دوباره آزمایش بگیرن

هر چی همیشه میخوردی بخور لازم نیس کار خاصی بکنی
شب هم ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش
اگ قراره ۷ بری ازمایشگاه دگ از ۱۰ونیم ۱۱ شب چیزی نخور .

چیزای شیرین نخور اب زباد بخور شب هم نون پنیر با گردو یا گوجه خیار بخور