سلام دوستان من ۳۲ هفته ام رفتم سونو وزن بچم ۱۶۰۰ بود دکتر میگفت خیلی کمه نگران شدم

سلام عزیزم نگرانی نداره یکم مصرف پروتئین زیاد کن خوب میشه..مثلا من خودم نان پروتئین با کره بادام زمینی و عسل صبحانه میخورم..اوتمیل جودوسرپرک با دانه چیا و موز براصبحانه میخورم با تخم بلدرچین سرشار پروتئین برو هر کدوم سرچ کن گوگل برا هفته بارداریت با خیال راحت مصرف کن..ی پودرم هست ک میگن از دارو خانه میشه تهیه کرد من فقط شنبدم برای وزن گیری جنین..البته من ک میگم همینطوری نمیمونه انشاا..ک بصورت طبیعی وزنش متعادل میشه

لیدی میل نداد بهت؟