سلام مامانا
من واقعا موندم چیکار کنم افسردگی زایمان نگرفتم ولی الان بعد دو سه ماه افسردگی گرفتم که به هیچ یک از کارام نمیرسم یعنی خودم انجام نمیدم کارامو ورزش نمیکنم
کارای خونه عقب مونده و هیچ کاری نمیکنم و این حالمو بدتر میکنه قبل بچه دار شدن حتی توی بارداری خیلی مرتب بودم ورزش میکردم ولی الان سوینم که خوابه هیچ کاری نمیکنم حتی اشپزی
واقعا از این شرایط حالم بده😔
شیر خودمم میدم

چقدر تو خوشگلی♥️
طبیعیه عزیزم چون شیر خودتو میدی این حسا میاد سراغت
منم شیر خودمو میدم این حالتی میشم
کار نکن ، وقتی بچه خوابه برو به خودت برس سرحال میشی

الهی بگردم،من درکت میکنم،من سه روزبعدزایمانم افسردگی شدیدگرفتم،طوری که اصلادنیابرام جوردیگه ای بود،به هیچ کدوم ازکارام نمیرسیدم،حتی موهامم شونه نمیزدم،هیچ حسی به پسرم نداشتم،بی دلیل مثل ابربهارگریه میکردم،اصلازندگی برام سخت شده بود،ازاونجایی که من سابقه افسردگی داشتم مراجعه کردم به پزشک اعصاب وروان خودم،که یه قرص بهم دادشبی یه دونه بعدازیه هفته عالی شدم،نمیدونم دقیقاشماشرایطتون چطوریه،امااگرمیخوای بدون داروحالتوخوب کنی بایدبگم هرکاری که تنبلیت میگیره روپاشوانجامش بده،حتی به زور،میدونم سخته،حوصله تون نمیکشه،هیچ‌رمقی نداری،ولی انجامش بده،به چیزای مثبت فکرکن،به بچه ت نگاه کن،به لحظه زایمانت فکردکن،اون لحظه که سوین جانتودادن بغلت،اگه حالت بهترنشدحتمابه پزشک اعصاب وروان مراجعه کن،چون حال بدشماصددرصدروبچه تون تاثیرمیذاره،بی قراریاش بیشترمیشه،کولیکش بدترمیشه،کمترمیخوابه،سیستم ایمنی بدنش ضعیف میشه،پس به خاطرکوچولوتم که شده حتماحتماخودتودرمان کن گلم،انشاالله که روزای خوبی ودرپیش داری❤️

اره عزیزم منم سرترالین استفاده میکنم

منم جدیدا حس میکنم دارم افسرده میشم
خصوصا غروب که میشه خیلی داغون میشم